科學家研發電腦遊戲 中老年玩後大腦更靈活
編譯/ 曹麗娜
最近美國科學家研究發現，玩某款特別設計的電腦遊戲能使人的大腦年輕化，50歲以上的人玩10個小時這種電腦遊戲就能讓大腦的狀態年輕3歲，益智效果遠比填縱橫字謎遊戲好得多。
美國艾奧瓦州科學家介紹說，這款遊戲名為「RoadTour」，是專家研發的，實[……]
大腿粗影響人類壽命 增加死亡風險
據《今日新聞網》報導，通常大腿粗細對女性來說，會直接影響到美觀，但是近日卻有一項美國研究發現，大腿的粗細與人類壽命有直接關係，且大腿脂肪多的人，易造成行動力下降，增加死亡風險。
據美國北卡羅萊納州的維克森林大學醫療中心研究人員指出，他們找來2306名健康狀況[……]
老人養生：睡前兩小時別散步
「入睡難，醒得早，總起夜」，這是不少老人遇到的睡眠問題，其實，有些「病因」就在生活方式中。比如，不少老人習慣睡前出去走走，但晚上睡覺前兩小時不宜再外出散步，以免影響睡眠。
美國國家睡眠基金會指出，散步時體溫升高，人的大腦會得到降低體溫的信號，體溫降低使人放鬆，因而可[……]
5個壞習慣 讓你老得快
為什麼有些女性看上去仍像大學期間的容貌，而另一些女性看上去比實際年齡至少老10歲？護膚和美容專家表示，曬太陽過多是導致皺紋和色斑的罪魁禍首。美國「雅虎女性網」載文指出，日常生活中的諸多不良習慣也會加速衰老。
1.反覆減肥。務必注意距離上次的減肥計畫一定要有1年的時間[……]
老年人開夜燈 睡覺易肥胖
日本奈良縣立醫科大學的一項調查顯示，老年人晚上開著微型燈泡睡覺可能是導致他們肥胖的原因之一。
據《讀賣新聞》報導，研究小組在2010年9月至2012年4月之間，以奈良縣內528名老年人為對象實施調查。研究人員在這些老人家裡的臥室和起居室內設置了感測器，測定老人們睡眠時[……]
少量糖分 可改善老年人記憶力
文／方留民
來自英國華威大學的一項新研究顯示，血糖的升高不僅可改善記憶力和工作表現，還可使老年人在工作時更快樂，更積極地盡全力去完成困難的任務。
研究人員給一組年輕（18～27歲）和老年（65～82歲）的參與者一杯含有少量葡萄糖的飲料，然後讓他們做各種記憶力任[……]
