單身人群更易發胖
文／晨宇
據英國《每日郵報》報導，在日常飲食中，處於單身或者獨居狀態的人群較於普通人飯量會更大，選擇速食餐的可能性也更大，卻食用較少的蔬菜、水果。因而，這類人群更容易長胖。
單身或者獨居狀態有很多的優點，比如給您更多不受打擾的私人空間。但是來自昆士蘭科技大學的兩位研究人員的一項研究表明，這類人群會更容易有不健康的飲食習慣，因而發胖的可能性更大。另外，獨居男人會比獨居女人的飲食習慣更糟糕。
獨居人群傾向於選擇食用速食餐以及一些不健康的食品。缺乏烹飪技巧、沒有可以一起購物的另一半、價格日益上漲的食品、缺乏為另一半做飯的動力都是導致他們有著不健康飲食習慣的緣由。
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對負面新聞 女性更敏感
一項研究顯示，負面新聞尤其會給女性造成不良的影響。來自加拿大的研究者馬瑞等人招募了60名被試，用文字的形式給他們呈現12條新聞簡訊，一種條件下12條都是中性的，另一種條件下12條都是負性的。接下來被試完成了一項壓力任務，準備並完成了一次模擬工作面試。
結果顯示，閱讀負面新聞本身不會令被試的皮質醇水準升高。但是，對於女性被試來說，如果閱讀了負面新聞，那麼隨後的壓力任務中皮質醇的水準卻會升高。男性則不受此影響。此外，在第二天的回訪中，女性相比於男性對於負面新聞的記憶也更深刻。
研究者表示，負面新聞之所以對女性影響更大，可能是因為女性更容易對負面新聞的內容反覆思考。另外，從進化的角度看，女性承[……]
婚姻延長癌症患者生命
文/林小春
美國一項研究發現，已婚的癌症患者比單身的癌症患者活得更長。
研究人員調查分析了加州2000年～2009年被診斷出患癌症的近80萬名成年人，並追羧研究至2012年。結果顯示，未婚癌症患者的死亡率高於已婚患者；其中在男性癌症患者中，未婚者的死亡率比已婚者高出27％；在女性癌症患者中，未婚者的死亡率比已婚者高出19％。
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男士手機放褲袋 不育風險高
了一家生育診所的106名男性求診者，一年後發現：每天打電話一小時以上的男性，精子品質低的機率是每天打電話少於一小時男性的兩倍，此外，那些一邊給手機充電一邊打電話的男性，精子品質低的風險也差不多是無此行為男性的兩倍。
研究人員還發現，把手機放在距離腹股溝部位不足半公尺之處的男性中，47%的精子水準嚴重受影響，而普通男性中這一比例是11%。研究人員認為，手機的熱量和電磁活動可能會「烹飪」精子，令其死亡。研究結果刊載於《生殖醫學》雜誌。
英國倫敦聖喬治醫院生育專家格迪斯‧格魯金斯卡斯建議，男士們注意控制通話時長，充電時記得關機。還有，手機得放在距離腹股溝半公尺之外。
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輸精管結紮就變太監了嗎
文／宋衛東
在眾多的節育方法中，輸精管結紮術是男性永久性節育方法中的其中一種，其作用原理是切斷輸送精子的通道，性交時射出的精液中不含精子，不讓精子進入女性的生殖器官，從而達到避孕的目的。這也是男性絕育手術中使用最多的一種方法，手術具有簡便、安全、可靠等優勢。
然而有不少計畫做絕育手術的男性，卻擔心輸精管結紮後會使男人變成不男不女的「太監」。在此可以肯定地告訴大家，這種擔心其實是多餘的，是毫無科學依據的，大家不能把輸精管結紮術與古代的閹割術劃等號，此手術也不會對性功能有影響。
輸精管結紮術不會破壞睾丸分泌雄性激素
在輸精管結紮術誕生之前，研究者先在動物身上進行了大量的輸精管結紮試驗，研究結[……]
春天養顏應注重調理肝臟
文／肖 茜
春季是萬物生長復甦的季節，也是細菌、病毒繁殖滋生的旺季。肝臟具有解毒、排毒的功能，負擔最重，而且由於人們肝氣升發，也會引起一些皮膚病的復發和加重，例如黃褐斑、痤瘡、蕁麻疹等。
其中黃褐斑是以面部出現黃褐色色素性斑片為特徵的常見皮膚病，相當於中醫的「肝斑」、「黧黑斑」。它雖表現在面部，卻與身體內部臟腑的功能息息相關。
目前黃褐斑的治療有飲食調理、中醫藥治療和鐳射治療等多種方法。由於在黃褐斑的患者中，絕大多數是因肝氣不疏、木旺克土，導致脾失健運所致。
所以根據中醫「見肝之病，知肝傳脾，當先實脾「的理論，應用抑木扶土法以舒肝健脾、理氣養血、養顏祛斑，從而使脾胃升降適度，血液生化有源，面[……]
微注調理降脂 不可求快
文／ 唐青青
春節過後、立春以來，不少愛美女性開始抱怨體重又增長了。江蘇省人民醫院針灸科針對需求推出了「微注調理降脂」療法，受到肥胖人群的青睞。
微注調理降脂是一種應用現代生物醫學材料長效刺激經絡穴位以達到調理、減肥作用的針灸減肥方式。
目前，穴位埋線療法已經發展到創傷更小的埋線減肥階段，和傳統穴位埋線減肥不同的是，微注調理降脂採用高分子的生物醫學材料聚乳酸羥基乙酸（PGLA），產生的穴位刺激更加溫和，避免了傳統羊腸線（蛋白線）所帶來的過敏和感染等不良反應。
需要提醒的是，微注調理降脂是一個長期的過程，需要減肥者持之以恆，不要求快，快速減肥反而容易反彈。
減肥初期以平均每週體重下降0.5～[……]
養肝牢記四個字
文／吳遠團
中醫認為，人的五臟與季節更迭相對應。《素問》曰：「病在肝，癒於夏；夏不癒，甚於秋；秋不死，持於冬；起於春…」可見，人體氣血變化、疾病的發展，均與自然界的變化相對應。順應四時調養臟器，實為養治之要。
春季養肝重在「生」
春季人體氣血的特點是從內臟走向體表，春天肝氣升發，肝病患者容易病情活動，易出現食慾減退、疲倦乏力、失眠、肝功能異常、黃疸等問題。此時養肝重在一個「生」字。
宜到戶外郊遊踏青，放鬆精神，平時保持心情舒暢，切忌發怒。春季不要過早脫掉冬衣，做好春捂，有利氣血運行。推薦太極拳等動靜結合的運動。日常宜多吃性溫、具有生髮作用、健脾養肝的藥食兩用之品，如蕎麥、豆芽、薑、蔥白、[……]
任脈總管全身陰經 女性更要養護
任脈屬於奇經八脈，是循行於軀幹前正中線的一條重要經脈。它起始於小腹，沿胸腹正中向上循行，到達咽喉、下頜部，經過口唇周圍，沿面部進入眼睛的下方。
任脈的「任」字有擔任的含義。根據中醫陰陽五行學說，身體的前部和腹部屬陰，後部和背部屬陽。
按照其循行線路，任脈屬於陰脈。由於任脈和循行於手足的多條陰經都有交會，如與足三陰經交會於中極、關元穴，與陰維脈交會於天突、廉泉等，因此對全身各條陰經的脈氣有總攬、總任的作用，故任脈又被稱為「 陰脈之海」。此外，任脈經過小腹丹田部，人體的元氣儲藏於此。元氣即生命最根本的原動力，所以，任脈氣機暢通與否關乎全身氣血的盛衰。
任脈的「任」字又與「妊」相通，故有妊養[……]
多聽交響樂 不容易迷路
方向感不好，經常迷路的人不妨多聽聽交響樂、和絃樂曲。發表在《神經科學期刊》上的一項研究成果認為，聽鋼琴和絃能夠很好地調整大腦功能。
英國衛康信託慈善基金組織的學者採用了核磁共振成像技術對19名鋼琴調音師的大腦進行了掃描（他們需要同時彈奏兩個音符來找准音調），並選取了另外19名普通人作為對照。
研究結果發現，鋼琴調音師大腦中的海馬體（控制記憶力和導向能力的部分）發生了非常明顯的變化，而且從事這個職業的時間越長，這種改變就越為明顯。這種非常明顯的變化體現在兩個方面，大腦灰質（神經細胞進行資訊加工的部位）及大腦白質（神經連接的部位）。
研究者認為，音樂讓大腦結構發生明顯變化，聽多聲部樂曲能讓大[……]