暴躁 更年期女性情緒波動大 易怒
談及更年期，很多人腦海中呈現的都是 「暴躁、易怒、嘮叨」的中老年女性形象。為什麼這些概念會被捆綁在一起？該如何正確擺脫更年期的不良影響呢？
更年期是指從育齡階段向老年階段過渡的時期， 「更」指變更， 「年」指年代，即一個年代變更的階段。事實上，這是由於雌激素水準的波動或下降，導致的一系列軀體及精神心理症狀。
更年期女性中一部分人會有情緒暴躁的問題，而且比例也不算特別低。但是，這並不是更年期女性情緒問題的全部，還有很多更年期的女性會表現為抑鬱，對什麼事都提不起興趣來。
為什麼更年期會造成情緒上的大波動呢？其最根本的原因是更年[……]
面孔辨別能力或並非天生
早期訓練在認知能力發展中扮演重要角色
【本報訊】為什麼有的人是「臉盲」而另一些人是「認臉狂」？科學界一直認為，人類和其他靈長類動物的認臉能力是天生的，從出生後大腦就可以進行面孔辨別。
但美國一項最新研究得出相反結論，認為靈長類的認臉能力是通過後天反復訓練習得的，沒有相關訓練就不具備這種能力。
美國哈佛大學醫學院研究人員在《自然‧神經科學》上報告說，為更好理解認臉能力是如何發展的，他們利用獼猴開展實驗，將實驗獼猴分成兩組：
對照組獼猴 出生後採用正常的撫養方式，跟母親、其他獼猴及撫養它們的人待在一起；
實驗組獼猴出生後就跟母親和同類[……]
特殊時期請保護好孩子
文/葉樂平
對於此次新型冠狀病毒肺炎，兒童是易感人群，這是因為兒童尤其嬰幼兒的呼吸道部分器官尚未成熟，如鼻毛缺乏、氣道軟骨柔軟、纖毛運動差等，都導致兒童容易出現呼吸道感染。兒童尤其嬰幼兒免疫力較差，一旦感染發病可能更快更嚴重，因此家長不可掉以輕心。
俗話說得好：一分預防勝過十二分治療。但凡一種傳染病在人群傳播，必須具備三個環節—傳染源、傳播途徑、易感人群。這三個環節是構成傳染病在人群中發生和流行的生物學基礎，只有這三個環節同時存在，傳染病才可能造成傳播與流行，而只要切斷其中的任何一環節，傳染病就不能傳播與流行。
如果感覺孩子感染了新型冠狀病毒，應怎[……]
對抗新冠肺炎 孕媽媽要這麼吃
文/李光輝
這段時間，新冠肺炎肆虐。作為孕媽媽的我們不要過度恐慌， 在做好自我保護的同時，要保證合理的飲食，提高免疫力，也要注意控制體重，適度運動，才是對自己和寶寶最大的保護。
少食多餐，粗細糧搭配
做到少食多餐，粗細糧搭配。穀薯類及雜豆都屬於主食。孕媽媽居家生活期間不要因為吃太多肉類，而減少主食的攝入。主食是最主要的能量來源，孕中晚期可以保持每天5～6兩主食，（原材料的重量），可以在做飯之前稱一下原材料的重量。
餐餐有蔬菜，水果不宜多
每天攝入300～500克蔬菜，深綠色蔬菜應占1/2。常見的深綠色蔬菜有菠菜、油菜、芥藍[……]
得了乳腺癌還能做母親嗎
文/潘先均
近年來，乳腺癌的發病率正以每年超過1%的速度遞增，小於35歲的年輕乳腺癌患者增長尤為顯著。那麼，得了乳腺癌還可以生孩子嗎？生了孩子後會不會影響生存？哪些治療可以保護生育功能？
可生育不影響生存
得了乳腺癌還可以生孩子嗎？答案是肯定的，生育是安全的，不會影響生存。過去大家認為，懷孕以後體內的雌激素、孕激素水準升高，增多的激素會導致殘留的乳腺癌細胞再度生長，增加乳腺癌復發和轉移的風險。但現在循證醫學證據已經推翻了過去的觀點。最新研究表明，早期乳腺癌患者不論激素受體陽性還是陰性，生育都是安全可行的，並不會影響患者的遠期生存。甚至有研究指出，懷[……]
補鈣吃什麼好？
揭開食物中的補鈣冠軍
大家都知道從食物中補鈣是最自然的方法。然而，很多飲食推薦常常會忽略一些重要的要求：首先，補鈣食物必須容易買到，價格不貴；其次，這種食物每天吃的量要足夠大，多吃點無害；第三，其中的鈣能有效消化吸收；最後，這種食物必須吃起來方便，味道口感也過得去。因此，含鈣量高的食物未必是補鈣的最佳來源。那麼，哪些食物能滿足這些「苛刻」的要求，成為同類食物中的補鈣冠軍呢？
穀類—燕麥
各種穀類糧食當中，以燕麥的鈣含量最高，達精白大米的7.5倍之多。儘管燕麥中的鈣吸收率不如牛奶中的鈣，仍然對預防鈣缺乏有益。如果將燕麥和黑芝麻一起熬成美味的粥品，補鈣效果更佳。
豆類—芸豆
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耳骨穿洞易發炎 或致面癱
文/壁輝
有的年輕人喜歡在耳朵上穿上一排的耳環或是耳釘，認為這才是時尚。但是實際上，在耳廓的軟骨上打耳洞，要比在耳垂上穿洞危險得多。廣東武警醫院醫學整形修復中心整形外科李希軍博士解釋說，這是因為耳廓主要由軟骨構成，血液循環比耳垂差，對細菌的抵抗力也較差，所以更容易受到感染。
專家指出，萬一感染了，治療感染的消炎抗生素用在耳廓的效果也不明顯，如若感染嚴重，還很可能發展成化膿性軟骨膜炎，甚至導致耳廓萎縮。而且，在耳廓上穿孔，就算恢復得較好，可由於耳廓位置比較容易受到碰撞或是拉扯，這樣長期刺激軟骨可能再次引起軟骨發炎、增厚等問題。李希軍博士提醒，千萬不能在耳屏[……]