中老年人血尿應警惕膀胱癌
文/黃健(中山大學孫逸仙紀念醫院泌尿外科主任)
患者問題：短時間的無痛血尿是否需要看醫生？
血尿的原因很多，可以是泌尿系的炎症、結石、外傷、前列腺肥大及癌腫等。不同的原因有不同的伴隨症狀。女性患者常發生急性出血性膀胱炎，基本上都伴有尿頻、尿急、尿痛；腎結石引起的血尿則常先有腰痛；而癌腫引起的血尿[……]
職業女性十個最佳保養時間 讓你更健康
每天忙忙碌碌的生活，奔波於家庭與公司之間，職業女性的壓力在現代社會越來越大，時間也越來越不夠用，如果把時間拿來做運動，根本就覺得是在犯罪。但是，健康卻是每個人都需要的，所以，職業女性們，注意你們千萬不要錯過每天關鍵10個保養時間。
1、刷牙的最佳時間
飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時，[……]
活動記憶讓孩子更聰明
文/劉莉
人的智力是否可以通過後天訓練得到提升，是一個備受關注的話題。最近，北京師範大學心理學院應用實驗心理北京市重點實驗室周仁來教授課題組研究發現，通過對工作記憶刷新功能的訓練可以使兒童的智力得到提升。
該訓練研究可為特殊兒童（如學習障礙兒童、多動症兒童）的治療、干預和教育輔導提供有效幫助，也[……]
學齡兒童為何鼾聲陣陣
可能與特應性疾病、父親抽煙、偏食等有關
文/馮立中 一些十來歲的小學生睡眠時為何也鼾聲陣陣？安徽醫科大學耳鼻喉科劉業海教授等通過對合肥地區1996名7歲～12歲學齡兒童進行的調查表明，這可能和患有特應性疾病、父親抽煙、偏食等因素有關。該研究結果在《中華疾病控制雜誌》今年第5期發表。
兒童患有睡眠[……]
孕婦節食導致日後孩子智商降低
據英國《每日郵報》日前報導，《美國國家科學院院刊》刊登一項新研究表明，準媽媽節食會導致日後寶寶智商降低和行為問題增多的危險。
美國一項新研究發現，懷孕前半程減少關鍵營養和熱量攝入，會阻礙胎兒大腦正常發育。研究人員表示，雖然這是動物實驗得出的結論，但是研究結果同樣適用於女性，孕婦飲食不健康必然給下一[……]
常服避孕藥者應多補點維生素
研究表明：口服避孕藥對機體的物質代謝和營養吸收都能產生影響，並能改變維生素和礦物質的需要量。
連續服用避孕藥三四個月，就可引起各種維生素吸收代謝障礙，結果往往使人的皮膚變得乾燥、易蒼老，尤其面部易有色素沉著，出現黃褐斑。所以女性口服避孕藥的同時，要注意飲食營養。
女性日常飲食中要注意多吃含維生素[……]
準備懷孕先進行排毒大掃除
準備懷孕的女性，應該先先進行體內大掃除， 人體在新陳代謝過程中會產生許多廢物， 如醛、酮、胺、過氧化物及酸性成分等，另外，肌肉的運動會產生乳酸，它們隨血液進入心、肝、腦等器官， 使人感覺疲勞。這些體內毒素，在體內的慢性積聚可達到驚人的數量。根據測算，有些人體內累積的廢物高達幾千克之多，對胎兒的危害可[……]
身體4步調養法讓女人面色紅潤
希望擁有的狀態。做到這一點，首先要從養血補血開始。女性的月經、懷孕、分娩以及哺乳等生理特點皆易耗損血液，所以相對容易處於血分不足的狀態。因此， 女性養生首先應重視保養氣血。血足才能使面色紅潤靚麗、精神旺盛。根據女性的生理特點，在一個月中， 可以分成四步進行不同的調養。
第一階段： 月經期( 月經來[……]