身心健康

睡眠在嬰兒發育中的作用

父母都很關心自己的寶寶的睡眠,常擔心寶寶睡眠不足或過多、睡眠不安、入睡困難或夜間哭鬧以及如何培養良好的睡眠習慣等,下面我們將談談這些問題。
第一部分. 睡眠在嬰兒發育中的作用?睡眠不僅在維持某些正常的生理功能中起重要作用,而且也是正常發育的基礎。睡眠使身體和智慧發育,學習和社會交往得當。
1.睡[……]

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身心健康

骨感美女可能有低血壓

低血壓分為急性和慢性兩種。其中急性低血壓是指血壓由正常較高水準突然下降,其主要表現為暈厥與休克兩大臨床特徵,多見於暈厥、心肌梗塞等。而慢性低血壓主要包括六種類型。1.體質性低血壓,又稱原發性低血壓。這種低血壓最常見於年輕苗條女性。它可以完全無症狀,或僅有乏力、心悸等。2.體位性低血壓,又稱直立性低血[……]

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身心健康

給孩子睡懶覺的理由

文/顏崇淮
為什麼有些孩子能答對難題,而簡單題總因「粗心」而答錯?為什麼有些超重或肥胖的孩子多餘的肉都在腹部呢?這些都可能是睡眠不足造成的。日前,中國青少年研究中心披露,近八成中小學生睡眠不足。孩子睡眠不足的直接後果不僅是體質下降、肥胖、近視率急劇攀升,而且還會降低兒童的記憶力。兒童期是人一生中比[……]

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身心健康

流感病毒越來越耐藥

文/鄭丹
據美國「健康日」網站報導,一項最新研究發出警告,流感病毒的耐藥性正在不斷增強,抗病毒藥物正面臨挑戰。來自美國和加拿大的研究者,對2008年~2010年在5個國家出現的28個H1N1季節性流感病毒進行檢測分析後發現,它們針對離子通道M2受體阻滯劑(如金剛烷胺)和神經氨酸酶抑制劑(如奧司他韋[……]

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身心健康

春睏有緣由

文/崔應麟.毛德西(河南省中醫院主任醫師)
春天來了,草長鶯飛,人卻容易出現了「春睏」。春天為什麼會「春睏」呢?傳統醫學認為,四時氣候的變化對人體的影響很大,春溫、夏熱、秋涼、冬寒,這是一年中氣候變化的正常規律。生物在這種情況下,就會有春生、夏長、秋收、冬藏等規律的適應性變化。受四時氣候的影響,人[……]

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身心健康

一夜壞睡眠=吃半年垃圾食品

文/夏瑾
一個晚上沒有睡好,對身體的影響可不僅是出現黑眼圈那麼簡單。美國一項研究發現,一個晚上的壞睡眠對健康造成的影響相當於連續吃6個月的油膩食品。研究人員發現,睡眠不足會導致胰島素敏感性下降,從而增加患肥胖症的危險,其嚴重程度等同於連續吃6個月的不健康食品。研究人員認為,當人體對胰島素敏感度下降[……]

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身心健康

為什麼越抱怨越糟糕?

文/羅近月
生活中,我們會經常聽到一些生活中形容抱怨的俗語,比如「越抱怨,越糟糕」、「再怎麼抱怨,也於事無補」、「若是你為錯過的星星哭泣,你最終也會錯過太陽」。抱怨真的有如此大的殺傷力嗎?又為什麼會讓我們的生活變得更糟糕呢?抱怨無法完成對創傷的哀悼當我們抱怨的時候,大多內心有一個未完成情結,會感到[……]

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身心健康

警 惕 暴 力 的 心 魔

文/禾刀
因為兩次世界大戰,在許多人的腦海裡,20世紀堪稱人類歷史上最黑暗的世紀。
人們之所以對20世紀最為刻骨銘心,既因「二戰」離今天更近,也因20世紀的戰爭死亡絕對人數較多。不過,著名實驗心理學家、認知科學家和科普作家斯蒂芬‧平克(StevenPinker)指出, 「部落間戰事的死亡率比20[……]

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中西醫結合/現代醫藥

帕金森患者神經調控適合你嗎

文/馮濤(首都醫科大學附屬北京天壇醫院神經病學中心教授)
目前全球有400萬~500萬患者深受帕金森病的困擾,中國有200萬以上的人患有此病,是世界帕金森病患者最多的國家。在治療帕金森病的科學研究過程中,左旋多巴製劑的應用取得了顯著療效,被譽為重大的醫學進展。但是隨著帕金森病的進展和長期藥物治療,[……]

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中西醫結合/現代醫藥

虛擬心臟能模擬遺傳因素所致心臟問題 有助於揭開心率失常性猝死綜合症的謎底

文/常麗君
如果一個人毫無預料地突然死去,通常是有潛在性心臟問題。大約每10萬人中就有1.3人死於心率失常性猝死綜合症(SADS),它也是嬰兒猝死的部分原因。最近,澳大利亞張任謙心臟研究所開發出一種「虛擬心臟」模型,能類比由遺傳因素導致的心臟問題,通過在超級電腦上運行,能幫助人們揭開這種最神秘的心[……]

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