養生第一步護先天之本腎
《醫宗必讀》謂「腎為先天之本」，先天，是指人體受胎時的胎氣，即稟受於父母的「精氣」，以及由先天之精化生的先天之氣，是由遺傳而來，乃人體生命的「本原」，是後天臟腑形成及人體生長發育的動力。腎藏精，精化氣，腎氣是生氣之源，是生命力活動的原動力。因此，腎的功能是決定人體先天稟賦強弱、生長發育遲速、臟腑功能[……]
飲食有五味進補分四季
文／李芳玲
中醫認為食物有五味，所謂五味是酸、苦、甘、辛、甜。如何協調飲食「五味」與四季的關係呢？春抑肝補脾：減酸增甘「減酸增甘」是中醫春季養生的飲食原則，是指在萬物復蘇的春天，人們在飲食中應該適當減少酸味食物，相應增加甘味食物。春季在五行中屬木。而五臟之中肝屬木，主春季。在春季，肝的氣血旺盛，木[……]
中醫說腎虛到底是哪兒虛了
文／余曉
中醫看病常會說到「腎虛」，其實這是對疾病發展程度的一種診斷性描述，和腎臟等定位性的器官沒直接關係。中醫觀察和治療的主要是功能的變化，無論是「氣虛」、「陽虛」、「脾虛」還是「腎虛」，都是對功能變化不同程度的診斷。中醫的「脾虛」和「腎虛」指的是不同的疾病進程。「脾虛」時病情的程度輕， 「腎虛[……]
中醫基礎理論研究要結合臨床
文/張琪
中醫的發展是個複雜問題，不僅基礎理論研究要紮實，還要重視病證結合和準確辨證等。中醫究竟該怎樣發展？中醫基礎理論研究不應孤立先從腎談起。腎具有分清泌濁的作用，主水液代謝。中醫與現代醫學不同。現代醫學認為此種作用是腎臟和膀胱單獨完成的，而中醫認為與肺、脾、腎三臟及胃、膀胱、三焦相關。[……]
容易被洗腦背後有原因
文／王分分
日前，有記者臥底心靈培訓班「創造豐盛」，向世人揭露了一個通過精神控制，以由成功學、催眠術和心靈雞湯等匯集成的課程進行非法斂財的組織。為何有些人會被洗腦？在傳銷、洗腦騙局中，受騙者常常被利用的心理主要有三種：規避心理，是人想逃避損失、困難、危險的心理，大多受騙者都可能處於有問題無法解決的[……]
為什麼越抱怨越糟糕？
文／羅近月
生活中，我們會經常聽到一些生活中形容抱怨的俗語，比如「越抱怨，越糟糕」、「再怎麼抱怨，也於事無補」、「若是你為錯過的星星哭泣，你最終也會錯過太陽」。抱怨真的有如此大的殺傷力嗎？又為什麼會讓我們的生活變得更糟糕呢？抱怨無法完成對創傷的哀悼當我們抱怨的時候，大多內心有一個未完成情
結，會[……]
警 惕 暴 力 的 心 魔
文／禾刀
因為兩次世界大戰，在許多人的腦海裡，20世紀堪稱人類歷史上最黑暗的世紀。人們之所以對20世紀最為刻骨銘心，既因「二戰」離今天更近，也因20世紀的戰爭死亡絕對人數較多。不過，著名實驗心理學家、認知科學家和科普作家斯蒂芬‧
平克（StevenPinker）指出， 「部落間戰事的死亡率比20[……]
五大高發癌症早期篩查攻略
文/王彩蓮(東南大學附屬中大醫院腫瘤中心主任)
肺癌
高危人群：40歲以上、有肺癌家族史、有長期吸煙史者。篩查方法：建議每年做一次低劑量CT篩查肺癌，如果CT發現肺部有陰影或結節，特別是磨玻璃樣的陰影或結節，最好到正規大醫院找有經驗的醫生看看，如果必要的話可以做個病理活檢。
胃癌
高危人群：[……]
帕金森患者神經調控適合你嗎
文/馮濤（首都醫科大學附屬北京天壇醫院神經病學中心教授）
目前全球有400萬～500萬患者深受帕金森病的困擾，中國有200萬以上的人患有
此病，是世界帕金森病患者最多的國家。在治療帕金森病的科學研究過程中，左
旋多巴製劑的應用取得了顯著療效，被譽為重大的醫學進展。但是隨著帕金森病的進展和長期藥[……]