飲食過於油膩會讓性格暴躁
吃得太油膩，會讓人變得暴躁，而碳水化合物攝入過少， 則會使人情緒低落。研究人員對數百名參試者進行了長達1年的跟蹤調查。其中一組人員食用高脂肪低碳水化合物飲食，另一組則用多碳水化合物低脂肪飲食。參試者每個月見1次營養師，以確保他們堅持某種飲食模式。研究人員在研究剛開始、8周後、24周後及一年後分別對參[……]
幾點吃飯好？史上最科學的吃飯時間表
早餐－7：00
這時你可能還「睡」在床上，可實際上體溫已經開始上升、脈搏開始加快、交感神經變得逐漸活躍，消化功能也已經開始運轉，胃腸道處於甦醒狀態，能最高效地消化吸收食物中的營養成分，是早餐的最佳時間。
加餐－10：30
要知道，在早上7點到10點之間的這個時間段，體內的新陳代謝速度要比在其他[……]
病多是撐出來的 哪些症狀需減少進食？
雖然過饑過飽都可以導致疾病的發生，但《黃帝內經》更側重於飲食過飽對人體健康的影響。同時，從實際情況來看，因為吃不飽、營養缺乏而導致的病症確實不多見了，特別是在城鎮居民中，飲食所致疾病多數是過食所致，也就是說，疾病多數是撐出來。
文/賀娟
哪些疾病與飲食過量有關？怠惰乏力攝入食物過多，胃腸道消化食[……]
饑餓或可抑制慢性疼痛
（記者周舟）發表在最新一期美國《細胞》雜誌上的一項研究顯示，動物饑餓時，某種特定的神經元活動會抑制慢性疼痛，讓其前去覓食。這一研究結果有望為新的止痛療法提供靶點。美國一個神經科學研究團隊讓小鼠24小時不進食，發現它們的神經回路對尖銳疼痛和長期炎症疼痛產生不同反應。饑餓的小鼠對銳痛反應如常，但對炎症疼[……]
人類為什麼喜歡輕柔愛撫？
社交動物，從人類到貓咪，似乎都喜歡被溫柔的撫摸，但這種感覺背後的神經回路一直是個謎。科學家對老鼠進行的最新研究或可能發現人類喜歡溫柔撫摸的真正原因。這項研究發現了皮膚裡對柔情撫愛有所回應的特殊感覺細胞。皮膚是人類最大的感覺器官，它能幫助人類區分溫柔的接觸，例如撫摸，和消極的感覺，例如刺痛感和灼燒感。[……]
年齡與性福的內在關係
有人曾用影片形容不同年齡階段的性愛：20歲是纏綿悱惻的文藝片，講究浪漫和情調；30歲是激烈緊張的槍戰片，要的是酣暢淋漓；過了40歲，是懸疑重重的驚悚片，一不小心，就可能掃興收場；50歲則是斑駁歲月的紀實片，重在參與；60歲是令人惆悵的懷舊片，每一個小細節都讓人念起「當年勇」。每個年齡段的性愛都有其快[……]
超過2/3的人平均每天陪伴伴侶的時間不超過一小時
文／盧悅
據一項調查顯示，有超過2/3的人平均每天陪伴伴侶的時間不超過一小時，七成以上女性因為長期缺少陪伴而缺乏幸福感。63%的都市白領每年只會有不到三次的家庭聚會； 75%的年輕父親因工作等原因錯過了孩子的第一次說話。有人繪製了大都市上班族一天時間分佈圖：一天24個小時、用途分別為睡覺8小時、吃[……]