心衰老人喝藥別太猛 可能引發急性心衰
喝湯藥本是為了治病，可是對於一些慢性心功能不全（簡稱心衰）的老年人來說，如果喝湯藥時不注意方式方法，反倒可能「弄巧成拙」，引發急性「心衰」。
我們的心臟看似很堅強，有較強的承受能力，但在一定時候卻十分脆弱。因為心臟要通過收縮把血液打到全身，再通過舒張把血液拿回來，就像一個泵一樣。如果這個「泵」本身[……]
超65歲 留神折上折
文/王冰潔
近期，美國骨與礦物質研究協會組織相關專家制定了「有關65歲及以上且患髖部骨折或椎體骨折患者，預防繼發性骨折的臨床共識」（以下簡稱「共識」），提出老人要加強對繼發性骨折（即二次骨折）的預防。中日友好醫院骨科二部、脊柱上頸椎中心主任譚明生表示，臨床中，65歲以上老人發生二次骨折的情況較常見，[……]
老人須警惕假性高血壓
文/余光明
臨床常常會遇到一些老年高血壓患者，他們每次來醫院測量血壓都很高。用手觸摸患者的血管，發現這部分患者有明顯的動脈硬化，通過眼底和X光檢查也證實動脈硬化（部分呈動脈鈣化表現）的存在。曾有人對這類老年高血壓患者做過對照試驗，他們對病人採取動脈內測量血壓法，與體表同步測得的血壓進行對比，結果證[……]
怕冷 多吃六種抗寒食物
寒冷的冬季，有些老年人由於身體陽氣不足，常畏寒怕冷。對於這些老年人來說，應該多吃一些溫熱補益的食物來滋養五臟、扶正固本、培育元氣，以促使體內陽氣升發，改善畏寒現象。
文/宇飛
根莖類食物
醫學研究發現，蔬菜的根和皮富含各種礦物質和營養素，多食蔬菜的根和皮可[……]
關於睡眠 你可能不知道的事
編譯/ 陳佳莉
陌生環境睡覺一半大腦醒著
我們知道像海豚一類的海洋動物在睡覺時一半的大腦還保持著清醒，最近一項研究發現，人類在一些特殊環境下也會出現類似的狀態。研究者讓參與實驗的人在實驗室睡一晚，結果發現，實驗物件在深度睡眠時，左腦的活躍程度明顯高於右腦。研究者稱，人們在陌[……]
頂客們該如何 安享晚年生活
文/王堃
上世紀八十年代以來，越來越多的家庭選擇頂客，首批頂客家庭已進入晚年生活。他們當中有人對生活現狀很滿意，但也有一些卻感到不盡如人意。
曾需勇氣抉擇
徐女士和丈夫都已年過花甲，他們在年輕時不顧親朋反對選擇了頂客。當時他們認為養孩子責任和負擔大，喜歡[……]