越吵越親的吵架指南
文／梁朝輝很多人認為，夫妻應相敬如賓，吵吵鬧鬧一定會傷害感情。但一項調查表明：情感好與不好的夫妻，吵架的頻率和內容並無大的差異。真正的區別在於，前者能適時修好恩愛如初；後者則互不相讓，心存芥蒂。爭吵是是個技術活，不妨掌握以下竅門：適時停止發洩不滿情緒後不再戀戰，這是婚姻中的「及時止損」，當意識到情緒爆發可能導致的後果，雙方應該立即偃旗息鼓。因為傷人的詞句往往都是情緒失控導致的。恰當退讓爭吵在盡興後、激化前停戰，留出時間，給高漲的情緒有一個緩衝的空間。恰當的退讓不是認輸，不是失去原則和立場，而是表明願意和解的姿態。拒絕沉默沉默代表拒絕交流，獨角戲讓人惱羞成怒。吵架終止是適時停止，但不表示[……]
夫妻生活時為什麼女人都喜歡關燈？
很多男性朋友都說自己的老婆喜歡關燈過夫妻生活，然後問自己老婆為什麼就是不願意開燈呢？一般的回答都是「害羞呀！難堪呀！」等等。其實，夫妻生活做愛時關燈會讓男性有所不爽，因為男性是「視覺動物」，關起燈的時候，只能靠著想像做愛了，女性朋友為什麼喜歡關燈做愛呢？其實開燈做愛也是很有感覺得一件事情。1、見識雙方的真性情床上是坦誠相見的好地方！開著燈做愛如果可以不憂不懼，那就大方表現出你對他的信賴吧！不怕被他看到你的全身正因他發燙，也不擔心被他知道你的淫蕩放浪；在慾望面前沒有所謂的男尊女卑，這有助於達到水乳交融的最高境界。當然，對方的表現也盡收眼底，可以用普通時候所沒用過的「角度」來看對方，有聲有色[……]
夏季感冒喝薑湯或適得其反
文／胡敏俗話說，冬吃蘿蔔夏吃薑。但夏天感冒，不能隨便喝薑湯。若是暑熱、暑濕引起的感冒，喝薑湯會適得其反。另外，用捂汗的手段也是大忌。出汗再多，也不能退燒。夏季感冒多發，與目前人們的生活方式密切相關：長時間使用空調，空調溫度過低，室內外溫差過大，室外活動出汗後，進入室內，衣物增減不及時，造成寒邪侵入。長時間待在有空調的室內，衣服單薄而受涼。另因空調開放時，門窗緊閉、室內空氣不清新，且空調管道易滋生病原微生物，容易引起感冒病毒傳播。貪涼飲冷，造成機體抵抗力下降。天氣炎熱，很多人不願意到戶外活動，導致機體免疫功能降低。患上夏季感冒者大多有渾身汗水突然進入冷空調環境，或開著空調、電風扇睡覺，或[……]
養心護陽平安度夏
文／劉紹貴（湖南中醫藥大學第一附屬醫院教授）隨著時序、節氣的交替變化，我們已經進入了立夏節氣，即夏季的開始。那麼，立夏之後我們養生該注意些什麼？如何才能平安度夏呢？夏日護陽有四個理由眾所周知，夏日養生的要義在於養心陽、護脾陽、促養長、靜心境。那麼心與夏有何對應關心？為什麼在萬物生長繁茂、夏日炎炎、高溫難熬、陽氣浮越之季，還著重強調應養心陽、護脾陽？筆者認為，其因有四。1.在中國大陸傳統文化和中醫學陰陽五行學說中，夏季在木、火、土、金、水五行中應「火」之義；人體心、肝、脾、肺、腎五臟中的「心」，在五行對應中亦屬「火」，且容易受天干、地支、五季、五方、五氣、五化等自然因素的影響和制約。2.夏[……]
夏季養心四法
文／周俐斐（浙江省腫瘤醫院藥劑科副主任中藥師）夏季陽氣升騰，暑熱濕氣重，且日照時間延長，人們睡眠時間和飲食量逐漸減少，容易出現煩躁易怒、情緒波動、食慾不振等反應。中醫認為， 「心與夏氣相通應」，心的陽氣在夏季最為旺盛，所以夏季養心重在兩方面，即心臟的氣血養護和調養心性。膳食養心夏季飲食宜清淡少油脂，忌辛辣、油膩的食物。辛辣食物助火，易造成身體內外皆熱，繼而導致口舌生瘡，大便乾結。中醫認為， 「苦入心」，能瀉熱而堅陰，對於由內熱過剩引發的煩躁不安有瀉熱寧神之作用。「吃苦」可清心寧神。為大家推薦幾款常見的苦味食物。苦瓜：有增強食慾、助消化、除熱邪、解勞乏、清心明目、益氣壯陽等功效。蓮子：具補[……]
為何總缺少幸福感
文／李美玲幸福，是人們對生活滿意程度的一種主觀感受。在當今社會，物質生活越來越豐富，但快樂和幸福卻離我們越來越遠，大家不禁會問：為什麼我們沒有了幸福感呢？幸福感受到各種因素的影響，比如經濟、人口、文化、心理以及政治等，但它主要來源於我們的精神世界。具體來說，缺乏幸福感主要有幾個原因：壓力過大工作壓力、買房壓力、人際交往壓力、子女教育壓力等，這些壓力讓我們處在過度焦慮的狀態中，無法感受到真正的幸福。喜歡攀比處在競爭時代的我們，在生活中也開始互相攀比：誰的孩子會讀書、誰家的房子大、誰的工作好，攀比會讓人的慾望無限膨大，久而久之，幸福感就會離我們越來越遠。缺乏精神支柱以前人們吃不飽、穿不暖，但卻很幸[……]
陽光型抑鬱症更危險
文/李蕊一個整天樂呵呵、滿臉陽光的人也會得抑鬱症，而且是一種非常「危險」的抑鬱症—陽光型抑鬱症！所謂陽光型抑鬱症，即把鬱悶、委屈、憤怒等情緒掩藏起來，表面上給人陽光、快樂、充滿激情的感覺，而長期無法宣洩而成的憂鬱症，症狀有「幻想逃離現有環境」， 「領導面前積極背後消極」等等。患者往往會把自己真正的情緒隱藏起來，只向人們展示自己陽光的一面，長期得不到宣洩的負面情緒積累下來，形成巨大壓力。從表面上看，這類人是非常快樂和充滿激情的，所到之處有如陽光，讓周圍的人燦爛快樂。但當他們一個人的時候，卻有著突然收斂的笑容和心中？那的隱痛，猶如「雙面人」。而且，陽光型抑鬱症通常具有隱蔽性，讓身邊的人無法察覺，容[……]
風景照的治癒效果遠超預想
【本報訊】（記者周舟）現在許多致病細菌對已有抗生素產生了耐藥性，成為困擾全球醫療界的一個大問題。美國和法國研究人員報告說，發現了一種新型抗生素，有望用於治療耐藥性細菌感染。這項成果發表在美國學術刊物《分子細胞》上。新型抗生素名為ODL，由一種與線蟲共生的細菌天然產生，這種細菌為了與其他細菌競爭，分泌了這種可殺滅其他細菌的物質。法國藥業公司研究人員篩查了該細菌的80 個菌株，從中分離出了能用作抗生素的活性物質，並分析了其化學結構。美國伊利諾伊大學芝加哥分校研究人員進一步揭示了這種抗生素的工作機理。研究顯示，ODL作用於細菌細胞的核糖體。此前許多抗生素也以核糖體為靶點，但ODL有所不同，它與核糖體[……]
心境快樂人年輕
文／吳衛紅「肢體的平靜對於我母親來說，將永遠是一份奢侈品了。」這是一位帕金森病患者的女兒從醫院回來記下的日記。7年後，當她母親在瀋陽軍區總醫院神經外科接受了ROSA（立體定向手術機器人）輔助實施腦深部電刺激（DBS）手術後，女兒在日記裡寫道：
「她發現自己從坐姿到站姿，可以迅速、不疼痛地完成，沿著走廊的地磚直線可以腳跟、腳尖交替穩定行走，類似貓步，可以盤腿坐，幸會機器人，讓媽媽震顫的世界歸於平靜。」「用心為患者醫治，改善他們的生活品質，這對我來說是一項非常有意義的工作。」上述患者的手術醫生、瀋陽軍區總醫院神經外科功能病區主任陶英群告訴記者。自2016年9月開展ROSA機器人DBS手術以來，他已[……]
傳染病的黑白雙煞鼠疫與結核病
【本報訊】（記者周舟）現在許多致病細菌對已有抗生素產生了耐藥性，成為困擾全球醫療界的一個大問題。美國和法國研究人員報告說，發現了一種新型抗生素，有望用於治療耐藥性細菌感染。這項成果發表在美國學術刊物《分子細胞》上。新型抗生素名為ODL，由一種與線蟲共生的細菌天然產生，這種細菌為了與其他細菌競爭，分泌了這種可殺滅其他細菌的物質。法國藥業公司研究人員篩查了該細菌的80 個菌株，從中分離出了能用作抗生素的活性物質，並分析了其化學結構。美國伊利諾伊大學芝加哥分校研究人員進一步揭示了這種抗生素的工作機理。研究顯示，ODL作用於細菌細胞的核糖體。此前許多抗生素也以核糖體為靶點，但ODL有所不同，它與核糖體[……]