性功能減退八個經典現象
男人性生活時間長短、男人勃起硬度常常被認為衡量男人性能力的標準，如何提高男人性能力呢？如時延長性生活時間？如何讓弟弟變得更硬更強大呢？有哪些提高男人性能力的方法呢？提高男人性能力最有效的方法是什麼？性功能減退的八個「經常現象」經常現象1：聽力下降提示：內耳聽神經血液迴圈不好，就會出現聽力下降趨勢。另外，城市的噪音大，而青少年又酷愛戴著隨身聽，人在年少時可能對聽力的損害程度感覺不明顯，但過了30歲左右就能明顯感受到聽力下降的危害。經常現象2：視力減弱提示：排除眼睛本身的問題，這說明血管方面出現病症。它使血液循環受到影響，引起視神經代謝障礙，造成視力減退。經常現象3：脫髮提示：進入事業高峰期，精神[……]
你清洗內臟的好方法讓氣血更旺盛！
中醫教你清洗內臟的好方法讓氣血更旺盛！隨著年齡增長身體器官會積累很多的毒素，容易誘發各種疾病，從而導致氣血兩虛。中醫認為只有清洗好內臟，才能讓氣血流通變得更加旺盛。如何來清洗內臟？1、肺部肺部是非常脆弱的，自我保護能力很差，尤其是大量吸煙和長時間待在受到污染的環境中對肺部帶來的傷害更大。每天堅持吃一個蘋果，蘋果皮所含有的抗氧化物質和果膠能夠減輕肺部炎症反應，要多喝水，儘量戒除吸煙的壞習慣，幫助排除肺裡面的有毒物質。2、腸道身體中的代謝廢物最終進入腸道，當腸道中有很多毒素堆積時會讓人們的臉色灰暗，皮膚變得粗糙，毛孔擴張以及滋生痤瘡等。平時可以多吃一些香蕉或者蘋果等富含膳食纖維的食物，多吃粗糧，不[……]
保养对了更年期女性能重現光彩
“ 手如柔荑，膚如凝脂，領如蝤蠐，齒如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮”，這是《詩經》裡對美人的描寫。愛美之心，人皆有之，處於更年期這個特殊時期的女性，皮膚會有哪些變化？從中醫角度來看，更年期階段“愛美”又有哪些妙招？皮膚是雌激素的重要靶器官之一，毛髮與皮下脂肪的分佈均與雌激素作用有關。隨著年齡的增長，卵巢功能衰退，雌激素缺乏，更年期女性隨之皮膚變薄，彈性逐漸消失，變得暗淡無光澤，甚至產生色斑、出現皺紋，尤其是面部、頸部、手、口周圍及兩眼外角等暴露處更加明顯。另外，更年期女性的皮膚水分較年輕人減少，皮膚原有的兩三億個小汗腺到更年期後也逐漸萎縮，皮脂腺的分泌亦減少，影響皮膚濕度，因此更年期及老[……]
“中醫”一詞的前世今生
《中華人民共和國中醫藥法》於7月1日正式實施，這在中醫藥發展史上具有里程碑意義。越來越多的中醫藥界同仁問起這樣一個問題：“中醫”這個名字是什麼時候叫開的？其實，籠統的說法早就有了，普遍認為“中醫”這個詞始于西醫傳入中國後，相對于西醫而言。比較集中的是，2008年以來有10多種非中醫史學者編寫的書籍都這樣寫道，“中醫”這個名詞真正出現是鴉片戰爭前後，東印度公司的西醫為區別中醫、西醫，給中國醫學起名為“中醫”。此時，中醫的名稱是為和西醫做一個對比。可見，迄今為止與西醫相對的“中醫”一詞最早出現的時間及文獻，還沒有人明確報告過。5年前，中國工程院院士王永炎曾希望筆者能考證“中醫”一詞的出處。19[……]
孤獨者易患心臟病和中風
譯/方留民一項新研究發現，如果一個人很孤獨、與人群隔絕和孤立，患心臟病和中風的風險則容易增加。同樣，面臨焦慮、工作壓力等風險因數，孤獨的人出現心臟病、中風風險更是增加了30%。發表在最近出版的《心臟》醫學期刊上的這項研究稱，這項研究並沒有證實孤獨和社交孤立會引發心臟病、中風，只發現兩者具有關聯性。雖然如此，如果把社交孤立、孤獨納入心臟病、中風防治範疇，也許有助於提升疾病預防的效果。在這項研究中，英國約克大學健康科學系的研究人員分析了過去23項研究報告，研究對象包括約18萬名成年人，其中4600多人有心臟病、心絞痛等問題，或因心臟病而死亡，還有3000多人中風。研究結果顯示，孤單、社交孤立的人，[……]
安慰人包容勝過鼓勵
文/揭威生活中，有些人對自己的評價和期望較低，會把遭受批評、感情受挫、求職失敗等當成自身能力缺乏的體現，這類人屬於自尊心和自信心較差的人。最近，發表在美國《人格與社會心理學雜誌》上的一項研究發現，安慰這樣的人，最好不要使用激勵性話語，因為他們並不想聽到這類正面的精神鼓勵。研究者發現，積極的鼓勵和建議對低自尊的人沒有幫助，反而會讓他們感覺更糟糕。而且，作為他們的朋友，對低自尊的人表達支持和鼓勵是一件讓人「累覺不愛」的事情。因為對方會非常抗拒，很少給予回應，結果就是一片好心付諸東流。研究者之一、加拿大滑鐵盧大學的鄧尼斯‧馬利戈爾德教授解釋說：
「低自尊的人很有自知之明，他們希望，別人對他的評價跟他[……]
哮喘患者要學會緩解壓力
文/戴然然哮喘經常會由精神緊張、受驚嚇、過分激動或心情壓抑等精神因素誘發。精神因素為何能誘發支氣管哮喘？他們之間又有什麼關係呢？精神因素誘發哮喘的機制比較複雜，目前醫學界的共識是，支氣管哮喘是一種心身疾病， 受生物學（身）、精神心理學（心）和社會諸多因素相互作用的影響，應在生物－心理－社會醫學模式下探討其發病機制和防治措施。近年來研究發現，支氣管哮喘病人既有生物學上的病理生理損害，同時也伴有精神異常。過度通氣可誘發哮喘的嚴重發作，而伴有精神憂慮的支氣管哮喘病人，生理上對過度通氣的敏感性升高，使哮喘更易發作。解剖學上也發現，支氣管哮喘病人可能存在與基因有關的腦部海馬回功能異常，導致病人對過[……]
與自己對話認知自我
文/孫會欣有人問古希臘犬儒學派創始人安提司泰尼：「你從哲學中獲得了什麼呢？」他回答說： 「同自己談話的能力。」縱觀古今，偉大的思想家無不在與自己進行著對話。莊周夢蝶是自己與自己精神的交流，王陽明的「心學」強調「知行合一」， 「理」就在每個人的「本心」之中，須自己去挖掘。只有獲得與自己對話的能力，人的思想和情感才有可能向著高尚和純粹的境界提升。常有這樣一種情景：人前侃侃而談，激情四溢，但獨處時卻是莫名的恐懼和焦慮，惶恐不已，不知所措。每天，呈現給外界的，是看上去無所不能，無堅不摧的強大「超我」，注重的是冥思苦想該用怎樣的言語和字眼，去與別人交流，用怎樣一種方式去贏得別人的接納和認可。而對於自己，[……]
肺動脈高壓診治需要多學科融合
文/翟振國
肺動脈高壓並不是一個太少見的臨床情況，國際上有自己獨立的世界肺動脈高壓日（每年的5月5日）。它應該被更多人認識。該病的核心表現是肺動脈局部壓力升高，但病因卻各種各樣，臨床誤診誤治較為普遍。為改變這一現狀，近期國內多家醫院均舉辦了相關的學術論壇，會上各種各樣的疑難病例更讓我們意識到，對這一疾病的多學科甄別很關鍵。
肺動脈高壓病因涉及多個學科，要求臨床醫師應該具備多學科的知識與靈活的鑒別診斷思維。對於一個肺動脈高壓患者，規範的病因篩查流程非常重要，呼吸科醫師應該考慮到心血管疾病因素，心臟科醫師也不可忘記缺氧與肺部疾病的原因，結締組織和其他相關疾病相關的肺動脈高壓更不應被忽視[……]
餐後血糖是預防中風重要靶點
文/李全民
當今，全球糖尿病發病率增長迅速，糖尿病已經成為繼腫瘤、心血管病變之後第三大嚴重威脅人類健康的慢性疾病。但同樣是糖尿病，中外糖尿病患者的發病特點及併發症並不完全相同，研究表明，中國糖尿病患者和歐美糖尿病患者相比，體重指數較低，餐後血糖升高者更多，中風和糖尿病腎病發病率更高。很多研究顯示，中國糖尿病患者餐後血糖增高可能是中風的病因。
餐後高血糖預測心血管事件
餐後血糖不僅預示著血糖控制的好壞，而且其數值升高也是心血管疾病發生的徵兆。資料顯示，糖尿病患者心血管疾病的發生率是普通人的2倍~4倍，且隨著餐後血糖的增高，發生心絞痛、心肌梗死、中風的風險也在增高。來自芬蘭的資料[……]