直腸子別口無遮攔
文／蕭枚
現實生活中有一些人是「直腸子」，與人相處總會直言不諱地指出他人的缺點，還有點口無遮攔。長此以往，這些人卻往往招致別人討厭乃至疏遠。
心理專家指出，為人直率是一種真誠的表現，不過事物都有兩面性，性格直率有好的一面，也有弊端。直腸子的人有話直說，但往往會禍從口出，在不經意間傷害別人，令人尷尬，下不來台。
俗話說忠言逆耳，也許你並非有意，卻會引起他人的誤解。你可以不喜歡對方或不同意他的觀點，但與人相處要建立在平等尊重的基礎上。發現問題要給對方話語權。而且，每個人成長的環境不同，存在個性差異，即使對方有做得不對的地方，但其中總有可愛、可敬之處，要學會理解。
專家提醒，給對方提意見，要因人而異，想一想[……]
明代早期的專業心理醫生
文／衷鑫恣
18世紀末，西方出現了真正意義上的現代心理疾病治療。而在500年前的中國明代中期，江西永新縣人顏鈞便在南昌開館「急救心火」。他的心理諮詢和矯正活動追隨者甚眾，其治療哲學，勸導人從思慮和嗜慾中解放出來，回到本心、獲得快樂，其理論與佛洛德的理論頗為相似。
三次疾發，三次治癒
顏鈞（1504～1596），明代理學家，號山農，江西永新縣人，心學宗師王陽明的三傳弟子。顏鈞沒有考取功名，是草根儒家，王世貞把他列入《嘉隆江湖大俠傳》。其人曾開館「急救心火」，專以救治人們的心病為急務。時在嘉靖十九年（1540）秋，顏鈞37歲，他自認為習心學有得，遂借鄉試開考、人口輻湊的機會，進駐省城南昌的同仁祠，公開貼[……]
春夏交替警惕三叉神經痛
首都醫科大學三博腦科醫院功能神經外科主任關宇光春夏交替，正是人們踏青郊遊感受大自然絢麗多彩的好時光。但是，對於三叉神經痛患者來說，這個時節正是最難熬的時候，稍不留心就會觸發疼痛的“扳機點”，備受折磨。氣候變化是三叉神經痛的易發因素。春夏交替時節，由於天氣忽熱忽然，而且晝夜溫差較大，
很容易刺激肌肉及血管收縮，導致三叉神經異常放電， 引起劇痛。加之春夏時節微風較多，任何的“風吹草動”都可能引發疼痛。此時正是三叉神經痛的多發時節，也是儘早治療、積極治療的好時機。對於血管壓迫神經引起的三叉神經痛，一般藥物治療只能起到緩解症狀的作用，無法去除病因。
微血管減壓術是目前唯一針對三叉神經痛病因治療的術式，它
的[……]
男人學一種動物走路 可補腎強精
走「貓步」不僅能提升男性的健康魅力指數，還能提高男性性能力。為什麼這樣說呢？聽聽專家是怎麼分析的吧。
為了「性福」，很多人都在孜孜不倦地尋求著各種各樣的偏方、秘方，以求性生活的和諧。
在這裡，給大家推薦一種既簡單又有效的強腎秘方，那就是走「貓步」。走「貓步」本來是模特們的專利，但它同樣是有著增強性功能作用的「健美步」，這其中有什麼玄機呢！
當我們走「貓步」時，雙腳腳掌呈「1」字形走在一條線上，呼吸緩而沉，雙臂自然擺動，有節奏地扭胯前進，如同慢跑一樣，除了能增強體質、緩解心理壓力外，由於有一定幅度的扭胯，對人體會陰部能起到一定程度的擠壓和按摩的作用。
人體會陰部有個會陰穴，位於前陰（外[……]
日本人為睡眠瘋狂
文／孫秀萍李娜
日本人壓力大，普遍晚睡早起。調查顯示，日本首都東京是全世界睡眠時間最短的城市，人均每天睡眠時間只有5小時4分鐘。日本厚生勞動省的調查表明，約37%的男性、43%的女性感到睡不好。睡眠時間短、品質差，這使得日本人在如何改善睡眠品質上下足了功夫。
助眠產品五花八門
如何能保證睡眠品質已然成為日本的一大社會問題。嚴峻的現實蘊含著巨大商機，日本各產業界都將目光投向了「睡眠生意」。在日本，有各式各樣的助眠神器。最近，各大商場熱銷一種像刷子一樣的枕頭。這種枕頭是用日本傳統刷鍋用的刷子製作而成的，人們躺在上面會覺得並不舒服，但它能刺激頭皮，使人很快進入睡眠。這種刷子枕頭要9800日元，不能算便宜，[……]
等待與品行
文／姚秦川
劉銘傳是大清時朝廷派駐到臺灣的總督，也是建設臺灣的大功臣。之前，李鴻章打算將劉銘傳推薦給善於用人的曾國藩，連同劉銘傳一起推薦的，還有另外兩名書生。曾國藩決定，要想從三人中選擇最優秀的那一位，必須先要檢測他們三個人中誰的品格最好，誰最善於觀察學習。最後，曾國藩給那三個人發出通知，讓他們在某一個時間段，一起前去曾府進行面談。然而，到了約定的時間，曾國藩卻遲遲沒有露面，而是讓那三個人坐在客廳裡等候消息。事實上，此時的曾國藩卻在暗中仔細觀察這幾個人的神情態度。剛坐了沒多長時間，其中兩個人便顯得很不耐煩起來，他們先是抱怨自己受到了冷落，沒有得到應有的尊重，最後又抱怨曾國藩心高氣傲，目中無人。此[……]
性功能障礙 心理因素影響最大
文／于德新
女性性功能障礙常被忽視
男性性功能障礙主要是指勃起功能障礙（俗稱陽痿）、早洩、性慾減退、不射精等，女性主要表現為性慾障礙、性喚起障礙、性交疼痛障礙和性高潮障礙。在18歲～59歲的人口中，31％的男性和43％的女性患有性功能障礙。男性以勃起功能障礙為多（52％），早洩次之（30％～40％），性慾減退最少（15％）。女性以性慾減退為多（33％），性樂高潮障礙次之（24％），陰道乾澀最少。
性功能障礙有三大原因
造成性功能障礙的原因大致可以分成三類：生物因素、精神心理因素和文化因素。
生物因素 性功能障礙可能由遺傳、健康狀況、激素水準、年齡、疾病（包括慢性病、神經精神系統疾患、[……]
人品才是最高學歷
文／餘小倩
浮躁的年輕人在埋怨自己學歷高卻不被重用時，是否知道，人品才是最珍貴、最高的學歷？下面8點是一個優秀人才的必備品質，讓我們仔細檢查自己是否具備。
1.忠誠：
在老闆立場想問題。職場上，有人往往只想到「老闆給我這些薪水，我劃得來嗎」，卻很少換位思考「領導花這些錢請我，我創
造出與之匹配的價值了嗎」。在一個公司的每一天，是否對得起自己的收入？是否儘量為公司著想、努力、付出？無論時代怎麼變，忠誠都是亙古不變的美德。
2.主動：
不要事事等人吩咐。美國斯坦福大學心理學教授沃爾特‧蜜雪兒曾通過一項經典心理學實驗發現，從小能忍受誘惑（如吃糖果）的孩子比自控力差的孩子，長大後更易成功。在工作中能夠自我管理，不[……]
飲用砷污染水會改變年輕人心臟結構
美國心臟協會期刊《迴圈：心血管影像》近日刊發的一篇研
究報告稱，飲用受砷污染的水會改變年輕人的心臟結構，從
而增加其未來罹患心臟病的風險。
在美國，有許多印第安人部落社區和農村地區的水源受到砷污染。在該項研究中，哥倫比亞大學梅爾曼公共衛生學院的研究人
員對砷污染較嚴重的奧克拉荷馬州、印第安那州以及南、北達科他州的1337名印第安人的尿液樣本進行了分析，以檢測他們飲用砷污染水後的砷暴露情況，並通過超聲心動圖評估他們心臟的大小、形狀及功能。這些志願者平均年齡為30.7歲，其中61%為女
性。在5 年期研究的起始階段，他們中沒有人患有糖尿病
或心臟病。
研究人員發現，這些志願者的砷暴露程度要高於美國一般人群， 當[……]
養好氣血 容顏不老
文／畢富璽
中醫認為，女性的經、孕、產、乳等生理過程均以血為用，故容易導致血不足。因此，女性榮養容顏，當以養血為先。而養血之法，又當因人、因時、因地制宜。
經期、經後滋陰養血
月經期是經血下泄之時，經後是陰血相對不足的時間。此時應該滋陰養血。常用的食療方為當歸紅棗茶。用當歸10克、紅棗數枚，加紅糖煎服。若體質偏熱，則宜用石斛黃精湯。用石斛10枚、黃精30克，加瘦肉煲湯。
孕期、產後補腎養血
懷孕期間，陰血下聚以養胎。有些孕婦會有妊娠貧血。常用的食療方是桑寄生紅棗雞蛋湯。用桑寄生50克，紅棗數枚、雞蛋兩枚，煎煮代茶，有補腎安胎養血之功效。若妊娠期氣血不足、頭暈、下肢腫脹，可用當歸補血湯。取黃芪50克、當歸[……]