坐別人坐熱的凳子 易傳染性病嗎
性病是種比較讓人害怕的疾病，而且也比較容易傳播，所以很多人還是會很小心翼翼，那麼坐別人坐過的熱凳子會感染性病嗎？許多人坐公車或捷運時，會在前一個人坐過的座位旁邊等一會兒，等到凳子稍微涼一些再坐上去，感覺這樣能降低屁股接觸細菌病毒的可能性。究竟這種做法是真能夠起到效果，還是僅僅是心理安慰呢？專家認為，沒有必要，對於防止皮膚類傳染病、性病也沒有多大效果。
皰疹病毒分為I型和II型皰疹其實分為生殖器皰疹、單純皰疹、汗皰疹、帶狀皰疹四種。只有生殖器皰疹屬於性病，且它是四種皰疹中復發率最高的，因此一旦感染，影響較大。廣東省人民醫院皮膚科副主任醫師丁街生告訴記者，皰疹病毒可分為I型和II型，I型皰疹病[……]
未婚人群比已婚人群更焦慮
文／詹雅 李彬
中國杭州市第七人民醫院聯合一家媒體開展了社會焦慮程度調查。5萬多份調查表的統計分析結果表明：未婚人群比已婚人群更焦慮。
調查統計表明：從性別來看，男人的無焦慮人群為21%，女人為22%，男人的重度焦慮人群為3%，女人為2%。從年齡來看，20歲以下人群無焦慮人數最少，焦慮人數更多，總體更焦慮。隨著年齡增長，無焦慮的人數逐漸增多，焦慮人數減少。
從婚姻狀態來看，已婚人群和未婚人群無焦慮的比例分別是22%、19%；中度焦慮的比例分別是15%、17%；重點焦慮的比例分別是2%、4%。離異和喪偶的人群，中度和重度焦慮人群明顯比已婚和未婚兩個人群的比例要高。
從收入情況來看，隨著收[……]
流感來襲中醫專家秘技防治流感應分型處方
文／張洪春(中華中醫藥學會肺系病分會主任委員)
流感在中醫學歸屬於「時疫」等疾病範疇，在《傷寒論》、《瘟疫論》、《溫病條辨》等諸多中醫著作中均有跡可循，因此中醫在防治流感上經驗豐富且可行。
流感病毒進攻人體時，人體最先用自身的「正氣」抵抗病毒這個「外邪」；當人體正氣不能抵抗流感病毒時，我們可以借助藥物來對抗病邪。
北方流感的中醫證型主要有表寒裡熱證、風熱犯衛證、風寒束表證等，其中表寒裡熱證及風熱犯衛證最為多見。不同證型臨床表現及常用方藥如下：
表寒裡熱證
惡寒、壯熱、頭痛、身體酸痛、咽痛、鼻塞、流涕、口渴；舌紅、苔薄或黃、脈數。
常用方劑：柴葛解肌湯等。
風熱犯衛證：發病初期，發熱或未發[……]
練養生調息操 緩解慢阻肺進展
文／王 靜
慢性阻塞性肺疾病是由肺氣腫或慢性支氣管炎所致的持續性氣道阻塞，是一種常見的慢性呼吸系統疾病，患病人數眾多，病死率高。
吸煙是慢阻肺最重要的病因，長時間高強度接觸煙塵或特定的化學物質和室內外污染物都會增加患慢阻肺的危險。
慢阻肺的最早期症狀，表現為咳嗽和咯痰，一般發生於吸煙後5～10年並逐減加重。由於症狀輕微，常被吸煙者視為「正常」。
患者感冒後，病變常延及肺部，出現咳嗽加重、咳黃色或綠色膿痰。慢阻肺後期，患者常伴有喘息、呼吸困難，簡單日常活動都可能受限，嚴重影響患者的勞動能力和生活品質。
為提高慢阻肺患者的生活品質，有效控制疾病進展及減少住院頻率，我們除採用規範的西醫診[……]
用傷寒論方須知藥量換演算法
文／蕭相如（北京中醫藥大學教授）
學中醫就必須學《傷寒論》，很多人碰到的共同問題是：《傷寒論》方中的藥量和現在的藥量怎麼換算？研究的人很多，意見並不一致，在此給大家一點建議。
首先，對漢代的度量衡進行考證是必需的，不過無論怎麼考證，結果都不會真正地用於臨床。原因是每個時代都有通行的用藥規範，用量不可能照搬。因此，現在大家用《傷寒論》的方，藥量應該遵循現在的通行規則，比如麻黃湯中，用10克麻黃是常用量，也是有效的；一般的外感寒邪初期，都能一服汗出病瘥，說明將《傷寒論》中的一兩換算成現在的3克多是合理的。
但山西的李可認為應該按照上海中醫藥大學柯雪帆教授的考證，將《傷寒論》中的一兩換算成現在[……]
解男題中醫有招
文／楊小明 梁緣
慢性前列腺炎疼痛要活血
北京中醫藥大學東直門醫院男科主任李海松：男人如果得了慢性前列腺炎（簡稱「慢前」），大多會出現疼痛症狀。調查顯示，前列腺炎患者當中有程度不同的疼痛者占到89%。這說明前列腺炎的疼痛症狀非常普遍。
小腹、腹股溝、陰莖、睾丸、大腿內側、會陰、肛門周圍和腰骶部，有時是脹痛，有時是墜脹感，疼起來讓人坐立不安。
從中醫角度來看，疼痛是由於氣滯血瘀造成的。因此，治療應從行氣活血的角度下手。可以採取一些簡單的方法緩解疼痛，比如熱水坐浴。
在藥物治療方面，可使用中藥灌腸、栓劑和肚臍貼。因為前列腺和直腸是鄰居，可以根據患者的類型，把中藥做成灌腸的製劑，給患者灌腸，[……]
暴脾氣 易猝死
文／安偉
人真的可能被氣死。據美國「健康日」網站報導，哈佛大學公共衛生學院的學者進行的一項文獻綜述研究中發現，暴怒會讓人在事後心臟病發作或中風的機率翻倍，導致猝死。
在這篇文獻回顧性研究中，研究團隊的成員分析了1966年～2013年的9項相關研究，總共包括了4500多例心臟病發作、462例急性冠脈綜合徵（心臟病發作或心絞痛的總稱）、800多例中風和300多例心率存在問題的患者。
發表在《歐洲心臟病期刊》上的分析結果顯示：在暴怒發作之後的兩個小時內，一個人心臟病發作或出現急性冠脈綜合徵的風險增加了近5倍、中風的風險增加了近4倍、室性心律失常的風險也會增加。對於那些頻繁生氣和已經存在心臟[……]
《心理教室》戰勝拖延症
文／賈文靜
拖延症是以推遲的方式逃避執行任務或做決定的一種特質或行為傾向，是一種自我阻礙和功能紊亂行為。簡單地說就是把昨天應該完成的工作拖到明天。我想在當今這個快節奏的生活中，每個人或多或少都會有一點拖延症吧。
對絕大多數「患」有「拖延症」的人來說，明顯「症狀」就是對決定的事情一改再改，找各種理由將事情推遲、延後，對自己特別地寬容。以我個人而言，雖然深知這是「頑疾」，但還是會縱容自己無下限地發展。
我一直把它歸結成個人性格的缺陷，直到最近才知道「拖延症」原來不是天生的。縱觀它的種種表現，筆者竟然發現自己完全符合。仔細想想，這個毛病大概從上小學就開始了。當時，每逢寒暑假都把作業留到開學的前[……]
血糖低會使人發怒
文／蕭筱
如果你經常對配偶發脾氣，除了性格等原因，還有可能是血糖低了。近日，美國俄亥俄州立大學發表在《國家科學院學報》的一項研究顯示，低血糖會使已婚者變得脾氣暴躁，更傾向對配偶「咄咄逼人」。
低血糖經常表現為饑餓。在英語裡有個專門的俚語形容饑餓加生氣的感覺—餓極成怒。研究小組測量了107對已婚夫婦每天早飯前和睡覺前的血液葡萄糖水平，並檢測其對各自配偶的憤怒程度。
他們給受試者每人一個代表他們配偶的玩偶和51根大頭針，讓他們用給玩偶扎針的辦法發洩對配偶的不滿。接著他們又要求受測試者玩一個電腦對抗遊戲，並在擊敗對方時向失敗者發送一個響亮、刺耳的雜訊，聲音的大小和時長由自己決定。受試者還被告知[……]
常吃雞肉 可增強記憶力
日本最新研究發現，雞肉有增強記憶力的作用。
以往研究發現，雞肉富含「鵝肌肽」，這種咪唑二肽化合物具有抗疲勞的功效，而日本東京大學研究生院先端生命科學專業教授久恒辰博聯合日本國立精神神經醫療研究中心所做的腦功能掃描和神經心理功能檢查顯示，吃3個月含「鵝肌肽」成分食品（每天早晚共兩包）的志願者與其他志願者相比，與記憶功能關聯的大腦部位的萎縮進程得到抑制，並且抑鬱傾向和認知功能也有所改善。
該研究表明，吃雞肉有抑制腦萎縮，增強記憶力的效果。
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