男性飲食原則不得不知
一、飲食規律，早吃好、晚吃少
許多辦公室一族因為睡得較晚，往往不吃早餐，而晚餐卻很豐盛。這一生活習慣不僅會對腸胃造成嚴重傷害，還會加劇高血糖、高血脂、肥胖的到來。因為胃腸道的工作是有規律的，不吃早餐胃液和膽汁都不能正常工作，時間一長，特別傷胃。而晚餐吃得過多，除了加重胃腸的負擔，還使血糖轉化成脂肪凝結在血管壁上或腹壁上，久而久之，人便肥胖起來。而且還容易「顯老」。
所以，白領男士們在平日的生活裡，儘量要形成合理規律的飲食習慣，早吃好、晚吃飽，這樣才能給一天的工作學習打下一個良好的基礎。
二、遠離健康三大害：煙、酒、油膩食物
眾所周知，煙酒有害健康，可男士們為了提神、交際、簽單，雖然明知煙酒[……]
男性營養 男人不可或缺的8大營養素
男人的工作、生活壓力大，最容易透支的就是健康，所以適當補充營養，能讓男人充滿活力，遠離疾病。
不過，在營養的需求上，男女還是存在一定的區別的。那麼男性40歲需要補充哪些營養呢？
NO1：蕃茄紅素
這種天然類胡蘿蔔素主要存在於蕃茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，它可以清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織。因此，多吃蕃茄的男人等於給自己添加了前列腺「保護網」。
一個成年人每天食用100~200克蕃茄，就能滿足身體對蕃茄紅素的需要。蕃茄紅素需要經過加熱和油脂烹調後，才能更易於人體充分吸收，因此吃熟蕃茄才能起到作用。
NO2：維生素E
男性的膽固醇代謝經常遭到破壞，因此他們更易患高血壓、中風等疾病。[……]
午睡時間要適度 正確睡覺4個好處
不管是工作還是上學的女性朋友，很多的都開始養成午睡的習慣，這不僅僅是因為起床早工作累需要休息，還因為午睡好處多！正確的午睡方法不僅能讓人在有限的時間裡得到最充分的休息，還能預防冠心病。
一、午睡好處多
1、提高工作效率
午睡並不是我們現代人獨有的習慣，早在幾百年前，古代人也有睡午覺的好習慣，英國首相邱吉爾將勝利戰功歸於午睡，達芬奇在藝術上的造詣也多虧了午睡對精神的恢復。經過研究表明，短時間的午睡確實能夠有效的消除疲勞，提高工作效率。
2、減肥瘦身
最令女性朋友們欣喜的不過於有著苗條的身材，尤其是很輕鬆又不用做大量的運動及節食的減肥方法。不妨試試在午後空餘時間小睡一會。因為如果你中午感覺特別睏[……]
研究發現 吃得素一些可以護胰腺
文/李 進
健康的飲食不僅有助於保持身材，還可以保護胰腺。據英國「路透社」網站報導，美國一項最新研究發現，健康飲食可以讓人們患胰腺癌的風險低15％。
美國《國家癌症研究所》期刊上的研究顯示，胰腺癌雖少見，但卻是增生快速、最致命的癌症之一。為探究飲食和患癌風險之間的關係，貝塞斯達國家癌症研究所的研究人員對50多萬名、年齡為50歲以上的美國人的飲食資料進行了分析。並以2005年發佈的美國政府飲食指數為依據，對受試者的飲食品質進行了評分。研究人員還通過癌症登記協會和社會安全局的資料，對受試者進行了長達10年的追蹤研究。
結果發現，有2383人患了胰腺癌。患者中約22％的人飲食品質得分很低，另外[……]
甲狀腺腫瘤小結節 不必 一刀切
文/李端樹
如今，甲狀腺腫瘤正以其日益增長的高發病率越來越受到市民的關注。甲狀腺腫瘤真的有那麼可怕嗎？事實上，甲狀腺腫瘤甚至甲狀腺癌的患者，經過規範的多學科綜合治療之後，治癒率高達90%以上。因此對於甲狀腺腫瘤，每個人的心中都應該緊繃診斷「早發現」、治療「規範化」兩根弦。
高發病率不等於高死亡率
生活中你會發現，周圍總有一些或近或遠的朋友不幸罹患甲狀腺腫瘤。從上海市疾病預防控制中心發佈的權威資料中，也證實了人們的感受，甲狀腺腫瘤正[……]
張國周 強胃散 通過美國FDA藥品認證
(本報訊) 張國周製藥公司創立至今已有 90 年的歷史，為中華民國國境內，首具知名度且倍受信賴的製藥公司。秉持堅持品質，走在時代先鋒的創業理念，符合歐美製藥業的嚴格水準。2009年4月30日張國周強胃散以《成藥》通過『美國食品藥品管理局FDA』認證；FDA認證證號內容為： NDC : 43337-9329-7 95g散劑 / NDC : 43337-9329-8 450g散劑 / NDC : 43337-9329-9 2.0g鋁箔包；
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純植物精粹 康源軟膠囊 消除疲勞真好
最近應酬多，工作壓力又大，每天都好累！好疲勞？吃什麼天然健康食品呢？
今天來和大家談談和肝臟有關的一些常識，以及平日的肝臟保健。
一般來說，中國人肝的問題要比歐美人問題來得多，「肝病」也有「中國國病」之稱。肝病是一種十分難治的疾病，光以西醫分型就有7種肝病毒以上：常見的肝炎病毒以B型和C型最多，尤其是B型肝炎更占肝病[……]
抗胰腺癌藥物研製取得新進展
【本報訊】近日中國大陸南開大學藥物化學生物學國家重點實驗室、藥學院陳悅教授團隊首次實現了抗癌天然產物BE-43547A2的高效化學全合成，並實驗證明其可選擇性殺滅胰腺癌幹細胞，具有藥物開發潛力。
日前，相關論文線上發表於國際著名學術刊物《德國應用化學》上，該期刊的新聞網站報導該成果時認為，「這項研究讓人類對胰腺癌的挑戰邁出了非常重要的一步」。
陳悅說，目前科學界發現的能夠選擇性殺滅胰腺癌幹細胞的天然產物很少，且選擇性不高。結構複雜的大環脂肽類（BE-43547）分子具有很高的抗腫瘤活性，常見於鏈黴菌屬中。這種物質在生物體內的天然含量稀少，採用分離的手段只能獲得微量。
同時，受制於分子結構的[……]
血管新生內膜形成機制獲揭示
為避免支架術後再狹窄提供新路徑
【本報訊】近日， 國際權威醫學期刊《循環》線上發表了武漢大學人民醫院心血管內科李紅良教授研究團隊在血管新生內膜形成機制方面的最新研究成果。
該研究首次揭示了干擾素調節因數IRF4抑制動脈新生內膜形成的機制，並有望為預防動脈支架術後再狹窄提供新的突破口。
資料顯示，2016年度中國大陸地區採用介入治療的冠心病病例為666495例，冠心病患者平均植入支架數為1.5個。
但研究表明，即便是植入可有效降低冠狀動脈再狹窄幾率的藥物洗脫支架，仍有2%～5%的患者可能在術後8個月～12個月內發生支架內再狹窄。導致支架再狹窄的主要原因，是患者冠狀動脈血管的新生內膜過度增生。
長期以來，全球醫學界由於對血管[……]
金納米顆粒提升癌症藥物療效
【本報訊】金作為一種貴金屬在金融和首飾行業已有廣泛應用，英國和西班牙一項最新聯合研究說，通過技術手段還可以將金納米顆粒應用在疾病治療上，以提升癌症藥物的療效，降低副作用。
在實驗中，研究人員將金納米顆粒包裹在一個特殊微型化學裝置中，然後將它植入斑馬魚腦部，並有針對性地催化了一次化學反應，證明這種能力可以應用在動物體內並且是可控的。此外，研究人員在實驗皿中也觀察到，金納米顆粒能夠啟動應用於肺癌細胞的抗癌藥物，提升藥物的效力。
英國愛丁堡大學和西班牙薩拉戈薩大學的研究人員介紹，選擇金是因為金相對安全穩定，並且具有加速或催化化學反應的能力。未來如果技術發展成熟，可以利用這一包含金納米顆粒的裝置來[……]