胎兒最怕媽媽做四件事
文/吳偉
一怕噪音
如果生活中充滿噪音就會對寶寶造成影響。例如：突然的巨大聲響可能會使寶寶受到驚嚇，長期的噪音會讓寶寶覺得煩躁，甚至影響聽覺的發育。
美國的新生兒科醫師曾研究過，在機場附近地區居住的人群中，新生兒畸形率從0.8%增加到1.2%，主要症狀有脊柱畸形、腹部畸形和顱腦畸形。
有研究顯示，孕婦若受過85分貝以上的噪音影響，胎兒在出生前就已喪失了聽覺的靈敏度。噪音也會使孕媽咪本身煩躁不安、情緒不穩、影響睡眠。
如果母親沒有辦法好好休息，胎兒就是最直接的受害者。
對策：懷孕期間最好離開噪音的環境，多聽一些輕快、悅耳的音樂。
二怕煙酒
過量的酒精可能造成胎兒生長遲滯、神經發生異常、畸形、[……]
榴槤+可樂 毒勝眼鏡蛇？
文/林甯
不久前在微博和微信上，一則「吃榴槤後喝可樂，其毒勝過眼鏡蛇」的消息被多人轉發。該消息稱，一名中國遊客在泰國旅遊時，吃了很多榴槤，然後又喝了不少可樂，導致咖啡因中毒、血壓升高，引發心臟病致猝死，年僅28歲。而泰國明確規定，大量食用榴槤後，8小時內不能飲用可樂。
榴槤產自東南亞諸國，當地人都視其為熱帶果王。榴槤肉多、水少，果肉中蛋白質含量達27%，脂肪為41%，而且礦物質元素的含量豐富，其中鉀和鈣含量特別高。其果肉中還有含硫化合物、酸類、酯類、烴類等。多種酯類成分和硫化物構成了榴槤獨特濃烈的臭氣特徵。《辭海》和《本草綱目》中都說，榴槤「可供藥用，味甘溫，無毒」。可樂是含咖啡因的碳酸飲[……]
新型超級細菌可引發致命感染
【本報訊】香港理工大學（理大）日前宣佈，其研究人員發現一種新型超級細菌，兼具高抗藥性和高毒力，可能導致健康人出現難以治癒的致命感染。這項研究成果最近在國際權威學術期刊《柳葉刀‧傳染病》上發表。
理大應用生物及化學科技學系的手性科學國家重點實驗室夥伴實驗室與浙江大學第二附屬醫院張嶸教授合作，於2016年2月對浙江大學第二附屬醫院致命性肺炎暴發情況進行調查。
理大應用生物及化學科技學系陳聲教授介紹，研究人員對浙江大學第二附屬醫院深切治療部5名致命性肺炎患者的臨床標本進行研究，發現導致其感染並死亡的病原菌同為一種已為人知的超級抗藥細菌，名為碳青黴烯[……]
15款蔬菜有益於降低血糖
1、南瓜：
近年來國際上的研究均表明南瓜是一種治療糖尿病的理想食物。南瓜含有大量的果膠，當南瓜與澱粉類食物同食時，會提高胃內容物的黏度，延緩胃的排空，果膠在腸道內充分吸水後形成一種凝膠狀物質，可延緩腸道對糖的吸收，降低餐後血糖。此外，南瓜中微量元素鈷含量豐富，鈷是人體胰島細胞合成胰島素所必須的微量元素，能夠促進體內胰島素的分泌，可降低血糖。
食用注意：每次食用量不要太多，因為南瓜中也含有碳水化合物，如果不加控制也會因總熱量「超標」而引起血糖升高﹔南瓜性溫，多食容易「上火」，因此，陽盛體質者不宜多食﹔不要食用放置過久的南瓜。
2、菠菜：
性味甘寒，止渴潤燥，歸肺、胃經。具有潤燥清熱、下氣調中[……]
吃紅辣椒和受凍 有助抑制發福
編譯/馮雪
科學家發現，長時間暴露在冷空氣中和食用紅辣椒有助於防止人隨著年齡增長而變胖。
一項來自日本的開創性研究表明，冷空氣和在辣椒中發現的一種化學物質對於增加褐色脂肪水平有類似的功效。褐色脂肪可以幫助人體調節能量的消耗方式。
所有嬰兒的頸部和胸部都有褐色脂肪，不過隨著成年人年齡的增長，褐色脂肪逐漸分解掉了。分解的速度因人而異，此前的研究已經證明，褐色脂肪水準下降與隨著年齡增長開始發胖之間存在關聯。
報導指出，這還是第一次有人證明褐色脂肪水準在降低後還可以人為提升。科學家讓受試者在六個星期時間裡，每天在適度寒冷（19℃）的環境中待兩個小時。
當與另一組像平時那樣生活的受試者對比時，[……]
臟腑有病也會口臭
肝、肺、腎、胃都可能引起
不少人認為，人們呼出的難聞氣味是口腔疾病或早晨忘了刷牙所致。然而，現代醫學已經證明很多全身性疾病，如肝、肺、腎、胃有病也會引起口臭，如果經常出現要尋找病因。
腐敗味—上呼吸道疾病。鼻竇炎、扁桃體炎和咽喉炎等上呼吸道疾病都會分泌大量含蛋白質的黏液，部分形成鼻涕，剩下的從鼻道流入口咽部。這些黏液部分黏附於舌根後部或口咽部，當蛋白質分解後，就會產生腐敗味。
酸臭味—胃病。胃幽門部狹窄或梗阻時，食物在胃內留置時間過長，會產生酸臭腐敗的氣味，通過口腔散發出來。反流性食管炎等胃病還可導致病理性口臭，黏附在口腔、咽喉部位的嘔吐物不停釋放「酸氣」。通常在積極治療胃病後，口臭能得到顯著改善。
爛蘋果味—糖尿病[……]
林聲瀚家庭全科診把關全美社區民眾健康
(本報訊記者趙廣智) 來自中華民國臺灣省，出生醫學世家的林聲瀚醫生（Dr. Shen-Han Lin），從小培養了對醫學的興趣和長大做醫生的志向，十六歲移民到美國紐約。2003年於紐約州石溪大學取得生化學位學士。2007年畢業於美國紐約理工大學(NYIT)附屬醫學院，經過三年在紐約皇后區半島醫院實習醫生的經歷，取得美國執業醫師的資格和家庭醫學特考文憑。曾任退伍軍人醫院和納蘇郡大學醫學中心的主治醫師。曾於曼哈頓/布朗士安盛健康中心為患有兒童自閉症、發展緩慢、學習遲緩、語言障礙等疾病的患者提供醫療服務。林聲瀚醫師本人精通英語，國語，粵語，台語，西醫筋骨調理療法專科，精湛的醫術及豐富的經[……]
性生活無快感是何因
文/郭軍 張修舉
射精是男性性生活的華彩部分，射精一剎那所帶來的欣快感是無與倫比的。射精無快感指患者勃起正常、射精過程完整，卻沒有快感，這直接影響患者參與性活動的積極性。由於長期無法從性生活中得到愉悅、滿足，久而久之，患者會表現出性欲淡漠，拒絕或回避夫妻生活，重則導致家庭不和睦。
男性射精無快感，主要有以下原因：
1.隨著年齡增長，男性生殖器官的神經傳導功能下降。有時，快感並沒有減弱，只是傳送信號的神經不那麼敏感了。這就好像使用多年的水管，內部藏了不少髒東西，最後水流會越來越小。
2.性愛直奔主題，快感減弱。一上來就直奔主題的男性，身體其他部位的性感受力會逐漸削弱，快感的疊加作用便會消失。
3.中樞系[……]
四個護腎穴 不妨常按摩
文/徐梅昌
目前，很多腎臟疾病的西醫發病機理尚不明確，治療起來也有一定的難度，因此，大家更應該關注腎臟的健康，防患於未然。很多忙於工作和希望得到簡單護腎方法的朋友，閒暇之餘不妨多按按四大「護腎穴」。
湧泉穴 中醫認為：「腎出於湧泉，湧泉者足心也。」湧泉穴位於腳底中線前三分之一交點處，即當腳屈趾時，腳底前凹陷處。經常按摩湧泉穴，可激發腎經的經氣，疏通腎經的經絡，調和腎臟的氣血，調整和改善腎臟的功能和機能活動，使人腎精充足、耳聰目明、精力充沛、行走有力。
方法 將拇指或食指的指端放于足心湧泉穴處，來回按揉，以每天按揉100次為宜。
太溪穴 太溪穴是腎經的原穴，「太溪」意思是指腎經水液在此形成較[……]