彩色尿 別緊張
文／溫機靈(上海同濟大學附屬東方醫院泌尿外科副主任醫師)
紅橙黃綠青藍紫，這裡說的是彩虹的顏色嗎？不不不！這裡說的是尿液的顏色。你見過這麼多顏色的尿液嗎？尿液成分是由人的飲食和身體代謝決定的，因此尿液的顏色、密度和氣味可以揭示我們的健康狀況。尿液是一種非常有用的診斷工具。令人感到意外的是，人的尿液除了黃色外，還可能有很多種顏色，白、棕、褐、紅、橙、綠、紫。世界最著名醫療機構之一的美國克利夫蘭診所曾經有一張根據尿液顏色判斷身體資訊的圖表，雖然不夠全面，但也對判斷飲水和健康狀態有所幫助。正常尿液：無色透明或淺黃色正常人新排出尿液多無色透明、淺黃色或黃色，其色素主要來自尿黃素及少量的尿膽素，這些物[……]
APEC贊助舉辦「登革熱國際研討會」
經歷2015 年嚴峻的登革熱疫情後，積極精進各項防治作為，2016 及2017 年登革熱病例數銳減，防治成果有目共睹，並成功爭取APEC 經費，由疾病管制署於今（3）日起連續兩天，在臺南台糖長榮酒店舉辦「APEC登革熱重症預防與降低疾病負擔策略研討會」，邀請亞太地區的登革熱專家，共同討論登革熱防治新技術與未來展望，亦期望透過本次研討會，與亞太地區國家建立防疫網絡平臺，共同提升區域登革熱防治量能，維護全球衛生安全。2015 年臺灣登革熱病例數超過4 萬例，228 人不幸死亡，不僅對民眾健康造成威脅，也對地方觀光及社會經濟帶來極大的衝擊。自此疾管署透過強化邊境檢疫措施、提升病例偵測效能、督導地方政[……]
“腫瘤君”真能一針“滾蛋”嗎？真相揭秘
一則“ 美國斯坦福大學研發的新型癌症疫苗， 讓我們再次看到了人類擊敗癌症新曙光” 的消息瘋狂刷屏。
“人類徹底擊敗癌症”的提法， 令人為之一振， 畢竟人類若能攻克癌症這個難題， 將是一件利在千秋的成就。公眾最為關注且疑問的是， 通過注射疫苗， 人類真的能徹底擊敗癌
症嗎？ 在小鼠身上抗癌成功能適用於人類嗎？ 癌症疫苗什麼時候能用到人身上？科研離臨床有多遠？真相：小鼠能抗癌人類卻很難早前， 一部以漫畫家熊頓抗癌經歷為原型改編的電影《滾蛋吧！ 腫瘤君》收割了廣大觀眾的淚點。此次美國斯坦福大學發表的相關研究稱， 研究人員在攜帶惡性腫瘤的小鼠身上試驗取得了驚人的成果， 小鼠身上癌細胞不僅完全消失，[……]
新研究揭開細菌能“ 吃” 青霉素的秘密
青霉素等抗生素常被用於對付細菌，但現在一些細菌不僅對抗生素產生了耐藥性，甚至還能以抗生素為食。一項最新研究揭開了細菌為何能“吃”青霉素的秘密，相關發現有助於解決抗生素污染問題。美國聖路易斯華盛頓大學醫學院等機構的研究人員近日在英國《自然•化學生物學》雜誌上發表的論文說，他們分析了４種能“吃”青霉素的土壤細菌，發現有３組基因在這個過程中發揮重要作用。在這些基因的作用下，細菌會先釋放β－內醯胺酶，以此使青黴素失去殺菌能力，然後再釋放一種特殊的酶，用於將青黴素分解為可供“食用”的物質。整個過程就像有經驗的廚師處理河豚一樣，先去除毒素，然後享用美食。青霉素是人類最早發現的抗生素，曾在衛生領域發揮巨大作[……]
男人養生應該多吃哪些食物？ 男人吃什麼食物好
現在的男人承受的壓力是非常大的，來自於生活上和工作上的壓力，經常會讓男人感覺到身心疲憊。很多男性朋友經常會由於工作太過繁忙就忽視了正常的進食，還有的男性會需要應酬交際而大吃大喝，其實這樣的不良生活習慣，對男性的身體健康來說非常不利。所以男性朋友一定要把自己的身體放在第一位，要保持健康飲食。那麼男人養生應該多吃哪些食物？
一、海鮮
海鮮食物可以增強男性的性功能，男性精液裡含有大量的鋅元素，當體內鋅元素不足的話，就會影響精液的數量和品質，多吃海鮮類食物，鋅含量是非常豐富的。
二、高維生素c 食物
男性在24 歲之後精子的質與量都會下降，但是有一種不老藥，能夠讓精子再度充滿活力，那就是維生素[……]
經期前不能吃這些食物！
在經期來臨前女性朋友就好做好身體的養護工作。在經前有些食物是不能吃的，具體是哪些食物呢？一起來看看。
經期前不能吃什麼
1、含咖啡因的飲料：含有咖啡因的食物會使得女性的乳房出現脹痛，情緒也會出現焦慮和易怒的情況。同時會更快的消耗掉體內的維生素B，破壞了身體正常的碳水化合物的代謝。2、碳酸飲料：很多的女性朋友都喜歡汽水，在經期的時候就會出現經真不真的情況。這是因為鐵質缺乏了，因為汽水等飲料中含有很多的磷酸鹽，會和體內的鐵質產生化學反應，讓身體無法吸收到正常需求的鐵質。同時，經常喝飲料的話也會降低胃酸的消化能力和殺菌的作用，從而會影響到正常的食欲。3、酒類：喝酒的話會消耗掉身體內的
維生素B[……]
精子鬧脾氣鵲橋難相會
文／李海松(北京中醫藥大學東直門醫院男科主任)
王彬趙冰
男科醫生常把受孕過程比喻為「情侶約會」。在一般人的印象中，女性比較含蓄、嬌羞，約會過程中會時不時鬧一下「小脾氣」。在受孕過程中， 卵子的「傲嬌」表現在1個月只來1次，等情人（精子）一定時間，若是爽約，就只能下個月再相見。殊不知，精子也是血氣方剛，很容易「鬧情緒」：有時量很多，有時量很少，有時甚至精液品質也有所下降。很多男性不禁會問： 「是誰動了我的生殖能力？」殊不知，男性的精液品質，包括精液量、顏色、液化情況、精子密度、精子活力，隨著人的狀態波動很大。這種波動正是「小蝌蚪」在跟你的不良生活方式「鬧脾氣」。精液量：正常男性1次射精量為[……]
骨折術後口服中藥促癒合
文／俞秋緯(上海中醫藥大學附屬岳陽中西醫結合醫院骨傷科)
骨折是常見的創傷性疾病。隨著手術方法的進步、患者對復位要求及治療效率要求的提高，採用手術方法治療骨折者逐年增加。很多人認為，骨折是一種「硬病」，手術做好了，就不需要再治療了，讓骨頭自己長。其實，這種觀點並不正確，手術創傷會導致局部氣血異常，影響骨折癒合，而骨折術後加服中藥對於改善術後的不適症狀及促進骨折癒合是很有益處的。中國醫學自古就有「肢體損於外，則氣血傷於內，營衛有所不貫，臟腑由之不和」的觀點。上海石氏傷科學術流派是中國大陸獨特的骨傷科流派，主張「外傷內治，氣血並重」；骨折之證，雖傷在骨，但體內的氣血也會隨之失去平衡而發為病，因此[……]
中醫腳底養生的11個小妙招
中醫腳底養生，可以達到治病強身的目地。因為腳部特定部位與體內各臟器之間有著直接的聯繫腳底部存在著各臟器的反射區，某些臟器發生病變後，可以在其反射區上反映出來按摩和刺激相應的反射區，可以促進局部血液循環。那麼，中醫是如何通過腳底養生來促進全身健康的呢？中醫腳底養生有兩個特點：其一是任何人都可以隨時隨地實行，按壓搓和敲擊的方法很容易掌握，費時不多。其二是以中醫的理論和診治經驗為基礎，具有科學性和可操作性具體方法如下：一、敲擊腳底每天晚上臨睡前用拳頭敲擊腳底，可以消除一天的疲勞通過敲擊給腳底以適當的刺激，促進了全身的血液循環，可使內臟功能得以增強，儘快恢復精力正確的敲擊法是以腳掌為中心，有節奏地向四[……]
研讀經典砍去中藥大方
文／張運克
中醫古方以藥味少而精的小方為用藥準則， 如古方有「二陳」、「四物」、「六君」、「八珍」等方， 皆是藥味少、用量小、組織嚴謹精煉、配伍適宜之方。然而， 現在不少人開出的方劑中， 少則十幾味藥，多則幾十味藥。其原因何在？很多經方、單方、驗方只有幾味藥甚至一兩味藥， 花很少的錢就能藥到病除，深受百姓歡迎。但是， 也有一些病人到中醫院看病卻發現部分中醫醫生開的中草藥方裡面有二三十味藥甚至更多。中草藥方需要開這麼多味中草藥嗎？原因一研讀經典不足之所以現在醫生開出很多大方， 是由於很多中醫醫生對經方方劑的加減、變化的掌握和對一些中醫典籍的研讀不夠。眾所周知， 幾千年來中醫藥流傳下來很多經方，[……]