【本報訊】（ 特約記者朱凡） 由大陸醫學基因組學國家重點實驗室、瑞金醫院上海血液學研究所陳賽娟院士等牽頭， 國家轉化醫學中心（ 上海） 、上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院、上海兒童醫學研究中心聯合國內多家醫學研究中心和美國聖猶德兒童醫院， 對急性B 淋巴細胞白血病（ B-ALL ） 的基因組學研究獲得[……]

Read more

文/孫麗麗
靜心聽音樂不僅是一種娛樂，也是一種有效的保健養生方法。可放鬆心情，調整睡眠，緩解疼痛等。馬克思說： 「一種美好的心情，比十副良藥更能解除心理上的疲憊和痛楚。」古典樂曲中，清逸柔美的古琴，輕柔典雅的箏，華麗婉轉的琵琶，清脆明亮的笛子，甜美幽雅的蕭，悠揚深厚的鐘聲。讓人心態安恬，意境深邃高[……]

Read more

葛建國(河南省鄢陵縣人民醫院內科主任醫師)
紫花地丁又名鏵頭草、光瓣堇菜，為堇菜科多年生草本植物紫花地丁的乾燥全草，生於田間、荒地、山坡草叢或灌叢中，分佈於全國大部分地區。春、秋二季採收，除去雜質，洗淨曬乾。
傳說很久以前，有兩位乞丐常一起沿村討飯，日久天長，兩個人感情漸漸深厚，即結拜為兄弟。他[……]

Read more

文/葛建國 柴胡又名地熏、茈胡、山菜、茹草、柴草，為傘形科多年生草本植物柴胡（北柴胡）和狹葉柴胡（南柴胡）的根或全草。前者主產於遼寧、甘肅、河北、河南等地；後者主產於湖北、江蘇、四川等地。春秋兩季採挖，曬乾，切段，生用或醋炙用。
傳說唐代有一位胡進士，家中有個長工叫二慢。秋天，二慢得了瘟病，胡進士[……]

Read more

文／王東旭(南京市中西醫結合醫院食療門診副主任中醫師)
春季不減肥，一年徒傷悲。最近，好身材的新標準—A4腰在朋友圈和網上流行起來。其實，人人都瘦成A4腰也不可能，重要的是要知道在春季這個減肥關鍵時期，如何通過飲食來幫助控制體重和減肥。從時令蔬菜的角度來說，有春天 「菜王」之稱的春筍，非常值得一吃[……]

Read more

文/尚 學 瑞 ( 河 南 省 輝 縣 市中醫院主任中醫師)
赤小豆即豆科植物赤小豆的種子，俗稱紅豆、紅小豆，是食療佳品，也是治病良藥。別小瞧這不起眼的赤小豆，它曾治好了宋仁宗的痄腮病（腮腺炎）。
仁宗年間的一個春天，皇帝趙禎某日起床後突然感覺耳下兩腮部發酸、隱隱作痛，用手一摸，竟有些腫脹，遂喚[……]

Read more

文／韓霜
「三八」婦女節，是全世界勞動婦女團結戰鬥的光輝節日。其實國際上並非只有三八節才是婦女的節日，世界上還有不少國家和民族有自己獨特的婦女節日。
【掌權日】20世紀，瑞士婦女地位漸漸得以提高，但無論是政治地位、社會地位還是經濟地位，仍落後於大多數西方國家。最明顯的例子是：瑞士婦女是歐洲婦女中[……]

Read more

文/黃金武吳志
腔隙性腦梗塞是老年人的常見病，60～70歲最高發。通常，男性為女性的2～6倍。多數患者無明顯誘因，常見於亞急性和慢性起病。
高血壓、高血脂、高血黏度是本病最主要的直接病因，這些危險因素相互疊加時，就容易出現小動脈閉塞，誘發腔隙性腦梗塞。如果經常喝水時被嗆得咳嗽，而且久咳不止，就應[……]

Read more

文/紅梅
第一句是合理膳食。
具體內容叫做 「一二三四五紅黃綠白黑」。一是每天 1 袋 牛 奶 ， 二 是 控 制 主 食 ， 三 是 三 份 高 蛋 白 ， 魚類、豆腐、豆漿最好，四是精細食兼顧不可飽食，五是每天500克蔬菜和水果。紅是每天1個番茄或1小杯紅葡萄酒；黃是黃色或黃紅色蘋果、胡蘿蔔[……]

Read more

文/曹淑芬
一項新的研究顯示，老年人常喝綠茶可使身體更靈活，獨立性也比其他老年人強，因為綠茶有助於降低身體功能衰退和行動不便的風險。該研究發表在最近出版的《美國臨床營養》雜誌上，是由日本東北大學的研究人員完成的。
研究人員在過去的3年間，對1.4萬名65歲以上的老年人進行了跟蹤研究。他們發現，喝[……]

Read more