換季嗽咳冰糖川貝燉雪梨管用嗎
秋交替，晝夜溫差逐漸增大，老人、兒童及患有各種慢性呼吸系統疾病與過敏體質的人群，又成為感冒、鼻咽炎、支氣管炎等疾病侵襲的物件，咳嗽也是以上疾病的常見症狀。很多人發現，小時候治療咳嗽很有效的經典食療方——冰糖燉雪梨或者冰糖川貝燉雪梨，如今吃起來好像沒什麼效果；還有的人吃了有效果，但身邊人吃了卻症狀加重了。這是怎麼回事呢？肺燥咳嗽更適宜冰糖川貝燉雪梨有止咳作用，但對證服用才有效。如果證型不對，服用不但起不到防治效果，甚至會加重症狀。雪梨味甘、性寒，入肺經，有清熱化痰、生津潤燥止咳的作用。李時珍在《本草綱目》中說“梨者，利也”，其藥性下行流利，對於風熱燥咳一類的咳嗽是比較適合的。老百姓常說的川貝，中[……]
想要殺死癌細胞 先毀其“保護牆”
英國伯明罕大學日前發佈研究稱找到一種新方法，能破壞腫瘤細胞周圍的“保護牆”，從而有效殺死癌細胞。該校學者領銜的研究團隊從200名新確診癌症患者身上獲取了髓源性抑制細胞（MDSCs）的樣本，這類細胞能夠發出大量化學信號把腫瘤細胞遮罩起來，導致免疫系統和免疫療法無法發揮作用，並阻止能殺死腫瘤細胞的T細胞被啟動。據這份已刊登在《E生物醫學》上的報告揭示，研究團隊發現在很多類型的癌症中，一種名為CD33的蛋白質都存在於MDSCs的表面，而一種已用於治療急性髓細胞白血病的抗體藥物能夠針對CD33發揮作用，最終殺滅MDSCs並恢復T細胞攻擊腫瘤細胞的能力。報告作者之一、伯明罕大學的法蘭西斯•穆賽博士說，現[……]
新的世界牙科聯盟護理路徑促進牙醫和病人的合作
/美通社/ — 今天，在美國三藩市ADA FDI世界牙科大會（ADA FDI World DentalCongress， ADA 即美國牙科協會）上，世界牙科聯盟（FDIWorld Dental
Federation，簡稱「FDI」）發佈了其關於為部分牙齒脫落病人提供治療和護理的最新資源。越來越多的牙科病人並不是在上了歲數時候掉光所有牙齒，而是在步入老年時還有一系列牙齒完好無損。擁有更多的牙齒導致出現了一個相對較新的牙科病人群體– 部分牙齒保留病人(Partially DentatePatient)。這些病人至少掉了一顆牙，
他們既可能是先天缺牙，也可能是由於疾病、外傷或手術而被拔掉了牙齒[……]
生物鐘女性約早兩小時
文/陳宗倫女性比男性更容易出現睡眠障礙，早期科學家研究得出，女性罹患失眠的幾率是男性的2 倍。加拿大一項新研究發現，睡眠品質的兩性差異可能與人體生物鐘有關，女性生物鐘平均比男性早1.7小時~2.3 小時。研究人員分析資料發現，女性比男性在早上醒得更早。同時，女性夜間警覺度低於男性，並且醒來後疲勞感比男性更強。研究者分析指出，之所以女性會比男性入睡更早、醒得更早，是因為女性生物鐘被轉移到了偏東時區。此外，月經週期以及激素類避孕藥都會對女性生物鐘調節產生不良影響，降低女性睡眠警覺度。
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老癡症狀男女不同
文/任珊珊王海芳廖旺 阿爾茲海默病(AD)在整個人群中的發病率為2%~4%，目前中國AD患者已經超過800萬。中山大學孫逸仙紀念醫院老年神經變性專科副主任劉軍解釋，阿爾茲海默病也稱老年癡呆症，是一種神經系統退行性疾病，主要發生於老年期和老年前期，表現為記憶障礙、失語、失用、失認、視空間能力損害、抽象思維和計算力損害、人格和行為改變等。人們觀察到一個現象：老年癡呆症患者中，女性似乎比男性多。劉軍指出，女性發病率高，可能是由於女性平均壽命普遍比男性長。另一方面，研究顯示，女患者的表現與男患者多有不同，症狀更為突出。而男性得此病的早期症狀更為隱蔽，因而給人的感覺是「女性更容易得老年癡呆」。「女性和男[……]
促使夫妻接觸更親密的秘訣
小別後要給對方一個結實的擁抱俗話說： 「小別勝新婚！」久別之後一個大大的「抱抱」，這一情侶間最具安全感的動作足以拉近彼此的距離，仿佛無聲中告訴對方「寶寶，有我在！」分開時要深情的和對方kiss goodbye「相見時難別亦難」，對於戀愛中的小情侶來說相聚的時光總是過得那麼快，總是有做不完的事兒，說不完的話。不妨在分開的時候給lover一個深情的goodbye kiss。「寶寶，和你在一起的時光很開心，不想與你分開，我會想你」全在這個吻裡了。發誓一起吃遍天下的美食對於小編來說吃是一件能夠帶給人幸福感的事情，人世間唯有愛情與美食不可辜負。如果能和自己心愛的人一起吃遍天下的美食，不是幸福+幸福，又是[……]
男人性福拿什麼來衡量
文／張志超（北京大學第一醫院男科中心教授）性生活是人類繁衍的基石，也是男女之間最深層次的感情交流，在靈與肉的交融中，獲得身心愉悅，舒緩心理壓力，維持生殖健康。而性功能障礙則會引發一系列的情感、生活和社會問題，其中勃起功能障礙是性功能障礙中最常見的一種。硬度對「性福」很重要男性勃起功能包含兩方面，勃起硬度和勃起維持時間。多數男性勃起功能下降首先表現為勃起硬度下降，患病男性常常訴說勃起硬度不如從前，甚至不能插入、射精無力等。勃起硬度代表性交時陰莖插入的力度，是完成性交的前提。沒有硬度就會導致插入陰道困難，甚至不能插入，嚴重影響性生活的完成和品質。多數男性就診就是由於硬度下降。頻次與時間影響性生活品[……]
鼻部的自我按摩
文/代金剛（中國中醫科學院中醫門診部）鼻子又稱明堂、面王，是五官之一，是肺的外竅，很多邪氣都是通過口鼻進入人體而致病。中醫認為，鼻與人體各臟腑、經絡、組織、器官緊密結合，如果按摩鼻部的同時增加調息的練習，使呼吸加深、變緩慢、變柔和、變均勻，對健康有很大的促進作用。下面介紹幾種按摩鼻子的方法。一是揉按山根：鼻根又稱為山根。揉按的方法是用拇指與食指或中指輕輕捏起鼻根的皮膚，以微有酸脹感為度，再輕輕地放下，重複約15~20 次，以鼻根部位微紅、微熱為度，揉按此處有寧心安神的作用。如果思慮過度，不能安靜，可以通過這個方法來幫助解決。二是推擦鼻樑：具體操作方法是左手中指指腹放在左側鼻樑，右手中指指腹放在[……]
吃點醋調味保健兩不誤
文/劉政（大連市保健協會副會長）食醋包括釀造醋與合成醋兩大類。釀造醋不只是一種常用的酸味調味品，還是物美價廉的食療保健品。釀造醋是以玉米、高粱、糯米等穀物或水果為原料經過發酵釀造而成的，按原料不同分為米醋、香醋、陳醋、果醋等品種，各有風味。釀造醋的主要成分是醋酸，含量在3%～10%，一般在5%左右，另有少量的乳酸、檸檬酸、蘋果酸等有機酸。釀造醋含有多種游離氨基酸、葡萄糖、麥芽糖、甘露糖、維生素B1、維生素B2、維生素C與礦物質鈣、鐵、鎂、鉀、鋅、磷等營養成分，它還含有微量的酯類、醇類、酚類等呈香氣的揮發性物質，能令人產生愉悅的感覺。釀造醋有八大保健功能中醫認為，醋性味甘平，有活血化淤、消食開胃[……]
藥食兩用話銀耳
文/ 黃連珍（ 華中科技大學同濟醫學院營養與食品衛生學系教授）銀耳又名白木耳， 是寄生在腐木上的銀耳科植物銀耳的子實體， 品質上乘的銀耳也叫做雪耳。銀耳既是名貴的營養滋補品，又是扶正強壯的補品， 所以被人們稱作菌中之冠。現代營養學分析發現，銀耳含蛋白質、碳水化合物、脂肪、膳食纖維、維生素及礦物元素等營養成分。除此之外，
還含有一些特殊的天然成分， 如膠質、銀耳多糖等， 因此銀耳具有多種功能。銀耳含碳水化合物67.3% ，其中很大一部分為天然植物膠質，
具有滋陰潤燥的作用， 對於陰虛火旺的人是一種良好的滋補劑， 長期食用可以收到潤膚和祛除臉上黃褐斑、雀斑的效果。銀耳多糖是一種酸性雜多糖， 對人體[……]