英國把35歲定為中年
文／魏言
一旦步入中年期，似乎就意味著你離衰老更近了一步。在誰都不想老的情況下，英國肯特大學最新的研究似乎顯得有點無情：研究者在對4萬名歐洲人的調查資料進行匯總後發現，英國人平均35歲進入中年，直到58歲結束。
肯特大學的這項新研究在英國引起了不小的反響。為何英國會將中年放在35歲這個一直被認為是青壯年的年齡呢？研究者稱，這可能與英國年輕人近些年來壓力增大關係密切。
英國健康心理機構「在一起」的調查發現，七成被訪者感到壓力過大，59%的人總被憂慮的心情困擾，55%的人表示有抑鬱情緒。
家庭重擔、撫養支出以及失業問題都困擾著青壯年，讓他們過早地失去了年輕人的激情。最近的一次民意調查中，1[……]
激素變化對女性的6大影響
文／聶瑋
隨著年齡增長，女性激素水準也在發生著變化。美國麻塞諸塞州總醫院內分泌研究中心主任哈汀‧喬夫博士表示，激素變化不僅影響女性生殖系統，而且會影響到女性全身。
美國《健康》雜誌最新載文，刊出多位專家總結出的激素變化對女性的6大影響。
1.激素變化增加運動傷害風險
研究發現，與男性相比，女性在足球、籃球和排球等運動中發生諸如膝部傷害的危險機率高4～6倍。德克薩斯工業大學健康科學中心康復科專家葛列格里‧迪德里克博士表示，其原因是激素變化會影響女性神經肌肉控制能力。建議女性在運動過程中，雙腳同時跳起，落地儘量使用腳掌著地，有助於減少膝部受傷危險。
2.激素影響吸煙等上癮行為
一項研究[……]
兒童睡眠不足 問題多多
丹麥研究人員發現，兒童睡眠不足，夜間睡覺時上廁所的頻率有所增加，而且尿液中含鈉的比例也會增加3成以上。而兒童睡覺會尿床，也可能跟睡眠時間不足有相關。
丹麥奧胡斯大學醫院邀請20位8～12歲男女兒童參與實驗：第一天早上進行簡單健康檢查，並於晚上8點後就寢；第二天晚上在睡眠時間時，接受實驗的兒童則被要求不得睡覺，但可以從事其他不耗體力的活動，研究人員則觀察缺少睡眠的兒童生理反應變化。
結果發現，沒有充分睡眠時間的兒童上廁所的比例增加68％，尿液中含鈉成分也增加3分之1；同時血壓與心跳速度也較其他正常睡覺的兒童加快許多，不管男女結果都雷同。研究人員凱博理表示，睡眠不足的兒童出現頻尿的狀況，可能是[……]
女性頭髮變少 警惕貧血等三種病
文／韓洋
燙髮、染髮及美髮會造成髮質變脆和乾燥，甚至造成不可逆損傷。此外，頭髮變化還直接反映出人體內部健康狀況。頭髮失去光澤、變得乾枯、易斷、分叉及頭髮變稀等都是健康問題的標誌。
1.貧血
缺鐵會導致貧血，紅細胞因此減少，頭皮得到的血氧量也隨之下降，毛囊處於「饑餓」狀態，最終導致頭髮慢慢脫落，頭皮日益顯現。建議喝果汁，多食富含鐵的食物。
2.多囊卵巢綜合徵
這類脫髮是雄性激素過高導致的，一般是前額及頭頂頭髮稀少，大多數患者有脫髮家族病史。多做頭皮按摩，有助頭髮重新生長。
3.甲狀腺疾病
甲狀腺功能紊亂的第一症狀是脫髮。為了讓頭髮恢復如初，最好多攝入蛋白質，每天早晨做頭部按[……]
專家教父母制住孩子的壞脾氣
文／陳 希
美國教育心理學家蜜雪兒‧波芭近日做客美國「父母網」，就「兒童行為與暴力預防問題」為廣大家長支招。在幫助孩子處理憤怒方面，她提出以下5條建議：
1．不樹壞榜樣
言傳不如身教，家長在處理突發事件時的表現對孩子是最好的教育。
比如，當快遞公司打電話告訴你東西弄丟了，此時你可能會怒不可遏，但此時千萬別對著電話大喊大叫，孩子會密切關注你的一切表現。最好避開孩子後再和快遞公司理論。
2．學會「冷處理」
孩子向大人表達憤怒，大人也會不知不覺地火氣頓生。生氣會傳染，所以家長最好給孩子立規矩。
比如，「在我們家，解決任何問題的時候，大家都要心平氣和，不許情緒失控。」或者對孩子的憤怒情緒進行冷[……]
IT爸爸多生女兒? 研究稱WiFi輻射影響精子活性
文／王昕 尤歆飛
IT界生女論 子虛烏有
對於從事IT或通訊行業容易生女兒的說法，網上流傳著這樣的理論：認為經常接觸射線輻射的男性，導致生命力不強精子的Y染色體死亡或活性減弱，從而提高了X染色體與卵子結合的機率，造成生女孩的機會特別多。對此，各界醫學專家的觀點非常統一：這種說法絕對子虛烏有！
北京大學醫學部生育健康研究所所長任愛國教授對《IT時報》記者說，「電磁輻射會生女兒沒有科學依據」。
「至於部分基站設備安裝班組、部隊通訊兵班組『清一色』生女兒的情況，樣本數比較小，很難作為一個普遍的調查結果。北大生育健康研究所不會專門去做輻射與男女性別的研究，而會主要關注輻射對生育功能、對胎兒[……]
缺乏哪些營養容易患癌症
癌症是人類的最大敵人，也是社會發展的一大無形障礙，許多小康家庭因癌致貧，因病至衰。如何抵禦癌症的侵襲，也成為每個家庭的必修課程！
缺乏蛋白質
動物實驗表明，飼料中蛋白質含量高或補充某些氨基酸，可以抑制動物腫瘤的發生。
如以甲基苯基亞硝胺誘發大鼠食管癌，高蛋白組動物食管癌發生的潛伏期延長。癌細胞分化較好。
據研究，在食管癌高發地區，人們飲食中蛋白質的缺乏就十分明顯，給腫瘤病人多吃高蛋白質食物，可使其提高免疫力，改善營養狀態，有利於病人的康復。
攝入維生素不足
臨床實踐證明，局部使用維生素A酸可治療光化性角化病，基底細胞癌；口服維生素A酸可治膀胱乳頭病。
健康成人每[……]
張國周強胃散
(本報訊)張國周製藥公司創立至今已有 80 年的歷史，為中華民國國境內，首具知名度且倍受信賴的製藥公司。秉持堅持品質，走在時代先鋒的創業理念，符合歐美製藥業的嚴格水準。2009年4月30日張國周強胃散以《成藥》通過『美國食品藥品管理局FDA』認證；FDA認證證號內容為： NDC : 43337-9329-7 95g散劑 / NDC : 43337-9329-8 450g散劑 / NDC : 43337-9329-9 2.0g鋁箔包；更於2017年9月4日至9月8日接受美國食品藥品管理局FDA至中華民國台灣省張國周製藥公司中壢地區製藥廠針對PIC/S GMP實施稽核，經美國食品藥[……]
春季上火 9種保濕祛燥水果
柿子
果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃、大腸經，清熱潤肺，好好享受吧。
柑橘
柑橘類溫和的個性讓它在這個秋天成為水果之王，雖然現在每個季節都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精華的良品。它的好處不用多說，單單是想到它的清新味道，就夠除燥，提神醒腦的了。
甘蔗
歸肺、胃經，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳食品之一。除了豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素等物質，在南方人們習慣用它來煲製各種糖水，清甜並帶有花香味的汁水讓秋天美好起來。
荸薺
且不管荸薺是水果還是蔬菜的爭論結果到底如何，我們只關心它給我們帶來什麼樣的健康。清肺熱和解毒就是它最大[……]
做炒鍋怎能少雙手 皮膚病好了又上工
陳水先生關於紐約華埠健安診所的吳月嬌大夫治好牛皮癬的感謝信在刊物上發表後,不少患牛皮癬的僑胞聞訊向吳大夫求醫.其實吳大夫除擅長以中草藥祖傳秘方治療甲狀腺病外,對皮膚頑疾也有自製的特效藥。這裡講的是以為在餐館打工的羅先生治好鵝掌瘋的皮膚病的故事。
羅先生在一家中餐館任炒鍋，但在找吳大夫治病時已經歇工了。一來他患有甲狀腺病，全身乏力疲倦，更因為幾個月來。兩隻手掌不知為什麼，掌心脫皮，皮膚變硬，裂開出血，越來越嚴重，病得無法抓住鍋把，沒辦法，治好暫時休息治好病再說。他起初找吳大夫看病時，只是讓吳大夫治療甲狀腺病，對手掌脫皮開裂出血，他聽人說是得了俗稱的“鵝掌瘋”，他想另外找個皮膚病專科的醫生看看。[……]