電梯裡為何放鏡子
文／徐嬰
隨著高層建築不斷的拔地而起，我們每天可能會上下十幾層的高樓。人們當然不想去爬樓梯， 所以電梯已成為生活中必不可少的一部分。
電梯裡裝了鏡子使人產生一種空間變大的錯覺，鏡子除了讓人整理自己的妝容外，還可以提防犯罪和騷擾。
其實他真正的作用不是這些，電梯中設置鏡子是為了輔助使用輪椅的人，讓他們確認電梯出入口的位置。因為他們不容易在電梯中轉身，使用輪椅的人進去後要背對樓層顯示幕，無法看見自己處於多少層。所以鏡子對於坐輪椅的人還有兩個作用，看自己處於多少樓層，準備什麼時候下電梯。
所以不是為了我們整理妝容，也不是為了防範癡漢，而是為了幫助殘疾人。據瞭解，電梯裡設置鏡面是公共交通機關的[……]
菜根談
文／曹建春(北京中醫藥大學東方醫院副教授)
菜根置身土壤中，汲取大地精華，為莖葉花提供營養，質韌味厚，塑形重於益氣，補液勝於生津，具有與地上部分不同的營養物質。菜根往往被當作廢料丟棄，其實很多菜根有特殊的功效，能夠防治多種疾病，不要浪費了。
菠菜根《本草綱目》記載，菠菜 「通血脈，開胸膈，下氣調中，止渴潤燥，根尤良」。菠菜根味甘、性涼，入大腸、胃經，具有補血止血，利五臟，通腸胃，調中氣，斂陰潤燥的功效。菠菜葉重在生津潤燥，菠菜根重在補血調中。
莧菜根莧菜被稱為長壽菜，莧菜根性涼、味甘，有清熱排毒、利濕止痢，涼血止血等功效。莧菜主治赤白痢疾、二便不通、目赤咽痛、鼻衄等病症。莧菜葉重在養血滋[……]
風之電話讓你傾訴內心
文／林超
在日本岩手縣大槌町，有一部 「風的電話」，電話沒有電線，人們來這裡打電話，傾訴對逝去親人的思念之情。
「風的電話」的設計者名為佐佐木格，是一位日本園林設計師。一直生活幸福的他在大地震中失去了妻子。他只好拼命工作，想借此減輕心中的痛苦。但他始終無法排遣對妻子的思念，於是每天晚上 9 點 ， 佐 佐 木 格 都會把家裡的電話線撥下，就開始 「撥打」妻子的電話。在電話裡，他把對妻子的思念、工作的艱辛、受到的委屈一股腦地向她傾訴，有時一說就是一個多小時，每次他打完電話，心情就會好很多。
為了幫助像他一樣在地震中失去親人的朋友，他設計了一個電話亭，亭內有一部黑色的轉盤式電話。只是這部電話[……]
氣候難民：不斷壯大的悲情群體
文／張慧
隨著海平面上升、洪水和乾旱等極端天氣頻發，全世界面臨著新的挑戰—氣候難民。
被海水圍困的部落
日頭西沉到大橡樹的枯枝背後，一聲槍響在美國路易斯安那州查理斯島上響起。14歲的霍華德‧布呂內拿著來福槍站在叔叔房子的門廊上，盯著被他打死的野兔。妹妹茱麗葉蹦跳著下了臺階，去撿野兔溫熱的屍體。晚飯就吃燉兔肉。這是布呂內一家度過傍晚的日常模式。孩子們都很強悍，日益上漲的海平面逼著他們儘快成長。
1955年以來，查理斯島因為海岸侵蝕、水土流失和海平面上升，失去了98%的土地。曾經9065公頃的島嶼只有129公頃尚存。生活在島上的部落，成員們的身份認同、食物和文化隨著土地一同消逝。
這個小[……]
吃對食物 預防六器官衰老
文/徐江
吃對食物，能防衰老。美國《吃好》雜誌最新載文稱，人體器官衰老不同，不同飲食其實就是它們的 「抗衰老藥」。
綠葉菜讓大腦年輕5歲。25歲之後，大腦會每10年以2%的速度遞減萎縮。《神經病學》雜誌刊登一項研究顯示，每天吃蔬菜(尤其是綠葉蔬菜)兩份以上，可以使人的注意力年輕5歲。
膳食纖維防止腸道老化。隨著衰老的加速，負責腸道蠕動肌肉的神經細胞會逐漸凋亡。正因為如此，老年人才更容易發生便秘。膳食纖維的作用是使食物更容易在胃腸道中移動。建議50歲以上的男性每天應攝入30克膳食纖維，女性每天至少21克膳食纖維。全谷食物、全麥麵包、各種水果蔬菜和豆類都富含膳食纖維。
紅薯、蕃茄延緩皮膚衰[……]
老年人 千萬當心五種眼部疾病
由於老年人各方面的身體機能開始老化，抗疾病的能力也減弱，各種疾病容易找上門。所以對於老年人來說養生防病乃是重中之重。這5種眼部疾病一定要警惕了。
老年人養生：千萬當心五種眼部疾病溢淚症
老年人常常發生溢淚症。溢淚症原因頗多，如老年人容易發生慢性結膜炎，因眼乾澀而用手擦拭內眼角，加之下眼皮鬆弛，很容易引起下眼皮輕度 外 翻 ， 眼 淚 的 出 口 處 淚 小 點 不 能 緊 緊 依 貼 眼球，因而發生溢淚症。
另外一種淌淚的原因可能是老年人得了面神經麻痹，致使口角歪斜、下眼瞼閉不緊，形成外翻，此時淚小點向外下翻，淚液就不能通過淚小管而排出。對面神經麻痹者，可做手術治療。
眼瞼萎縮
較瘦[……]
冬季老人養生宜與忌
冬季養生，對人體有著良好的作用，對於老人來說，冬季養生尤其重要。冬季天氣寒冷乾燥，是易發生疾病的季節。
所以對老年人應給予更多的關照，特別是應對他們採取保健措施，以使老年人平安度冬。
老年人在冬天養生應該特別注意以下幾個宜與忌：
宜：
1.生活規律，起居有常
《 素 問 ． 四 氣 調 神 大 論 》載：冬三月早臥晚起，必待日光。早睡以養人體陽氣，保持溫熱的身體；遲起以養奶氣，日出而做，以避嚴寒，求溫暖。衣著要暖和、寬鬆、柔軟。腳要保暖，睡前用溫水洗腳，並搓腳心100～200次，以補腎健腦。總之，冬季宜養藏為本，強腎助陰，以順應自然。禦寒健身。
2.飲食調攝，科學合理
冬季飲食之[……]
5種女人最容易成為怨婦
文／李石
女人對怨婦都是嗤之以鼻，而你是否想到，有一天你也會成為其中的一員。據說，以下五種女人最容易成為怨婦，快來看看吧！
1.自卑的女人
自信的女人最美麗，自信的女人能給人看到陽光的一面，凡事都能樂觀看待，能給人傳遞正能量。而不自信的女人就會經常抱怨，總是懷疑生活虧待了自己，懷疑自己的男人變了心。
2.亂吃飛醋的女人
女人適當的吃點醋是對男人的在乎，在愛情裡面，人都是自私的，希望對方對自己專一不變，可是有些女人就喜歡亂吃飛醋，自己的男人和女同事說多幾句不行，和前女友有聯絡也不行。而且總會尋找各種出軌的跡象，這樣遲早會把男人逼瘋。
3、過於浪漫的女人
女人天生浪漫，可是凡事都要學[……]
女人為啥老覺得自己胖？
文／胡珍
女人為啥老覺得自己胖？美國新研究發現，這種自我認知的差異可能與基因有關，而這種基因影響對於女性更為明顯。
遺傳因素影響肥胖認知。同樣的體重、相近的體形，有些人會覺得自己胖，有些人則認為剛剛好。美國新研究發現，這種自我認知的差異可能與基因有關，而這種基因影響對於女性更為明顯。
美國科羅拉多大學博爾德分校研究人員領導了這項研究，研究結果發表在英國《社會科學與醫學》月刊上。這項調查從1994年持續到2008年，涉及2萬多名美國人，其中包括數百對雙胞胎。研究人員抽取的資料主要包括被調查者不同時期的身體品質指數，以及他們對自己體重的認知─包括 「過輕」 「稍輕」 「剛好」 「稍重」 「過[……]
運動少 子宮頸癌風險高
文／陳宗倫
美國《下生殖道疾病雜誌》刊登一項新研究發現，不經常運動的女性罹患子宮頸癌的風險更大。而即便是每週30分鐘的有氧運動也能大大降低女性子宮頸癌風險。
美國羅茲韋爾公園癌症研究所研究員J‧布萊恩‧森德爾博士和腫瘤學教授克斯頓‧莫伊斯奇及其研究團隊分析了128名子宮頸癌患者和512名疑似子宮頸癌患者的相關資料。結果顯示，與經常鍛煉的女性相比，從不鍛煉的女性罹患宮頸癌的風險增加2.43倍。排除年齡因素之後，不經常鍛煉的女性宮頸癌風險仍高出2倍。
森德爾博士表示，新研究是第一項以美國女性為對象的有關鍛煉與子宮頸癌關聯研究。結果表明，缺乏定期鍛煉會增加子宮頸癌風險，而任何運動量的鍛煉都有助[……]