更年期 與腹部脂肪決鬥
當女性進入更年期，即女性絕經前後，雌激素分泌水準開始下降，新陳代謝速度放緩，體重的分佈會發生變化，增加的脂肪會在腹部周圍積累，使女性更難減肥。腰間贅肉不僅煩人，而且對健康有害。但這並不是不可避免的生理現象。
文/安國榮
控制食物分量
進入更年期的女性代謝速度放緩，每天燃燒的熱量比原來少了好幾百千卡。因此，如果不相應地減少食物攝入量，就很難達到減重目標。
合理安排一日三餐的食物，早餐要吃得豐盛些，晚餐吃得清淡些，而且儘量在晚上七點前就吃完晚餐。
站著總比坐著好
減肥的公式很簡單：運動的時間越長，身體燃燒的熱量就越多。盡可能長時間地站立，不僅能增加熱量消耗，而且有助於防止其他健康隱患。長時間的[……]
癌痛治療不止於鎮痛
文/王國年
專家指出，癌痛治療在止痛的同時，本身也可以治療腫瘤，達到標本兼治。
疼痛是癌症患者最常見的症狀之一，在所有癌症生存者中，疼痛的發生率為33%。癌痛若得不到有效緩解，可能會引起或加重焦慮、抑鬱、乏力、失眠、食慾減退等症狀。有資料顯示，我國每天約有上百萬腫瘤患者遭受癌痛折磨，其中30%~45%為嚴重疼痛。癌痛緩解不佳的因素有很多，其中，患者、家屬及醫護人員對癌痛的一些不正確的觀念是主要的障礙和誤區。以下誤區在臨床治療中很常見。
誤區一：
出現癌痛就是晚期，沒有治療價值了。
30%以上的癌症患者在早期就會出現疼痛，半數患者在治療期間會有疼痛，而疼痛的出現並不意味癌症到了難以控制的程度，[……]
慢性低劑量鎘暴露影響傷口癒合
【本報訊】中國科學院上海生命科學研究院樂穎影研究組的科研人員新近發現，慢性低劑量鎘暴露能抑制皮膚損傷早期的炎症反應，延遲傷口癒合。相關論文日前線上發表於美國《毒理科學》雜誌上。專家認為，該研究不僅揭示了慢性鎘暴露抑制皮膚傷口癒合的細胞和分子機制，也為促進傷口癒合提供了潛在的干預策略。
鎘是一種重金屬元素，廣泛應用於製造合金、鎳鎘電池、顏料和塗料、螢光劑、塑膠穩定劑等，屬於危害健康的環境污染物。含鎘礦石的開採及冶煉，以及含鎘工業品在生產加工過程中產生的污染，使環境中鎘含量逐年上升。農業生產使用含鎘磷肥也是環境鎘污染的來源之一。職業暴露、食用產自鎘污染地區的食品（[……]
英研發新冠鼻噴劑新加坡上市
48小時抑制感染
【本報訊】英國生技公司Birmingham Biotech 推出其研發的「BHM® 鼻腔防護噴霧劑」，是一種簡易使用的噴鼻式噴霧劑，其中的專利天然獨特配方─NoriZite™，能在鼻腔內成凝膠狀，形成保護屏障，在48小時內完全抑制新冠病毒感染，降低經由呼吸道傳染的疾病風險。即將在5月1號於新加坡上市。
在伯明罕大學發表的研究中，以細胞實驗證實NoriZite™複方成分可在48小時內完全抑制新冠病毒感染。追蹤研究也證實能抑制多種新型冠狀病毒突變株，其他突變株的測試仍在持續進行中。
鼻腔是呼吸性病毒傳染的重要管道，也有研究證實鼻腔中產生黏液的環[……]
張國周 強胃散
通過美國FDA藥品認證
(本報訊) 張國周製藥公司創立至今已有 90 年的歷史，為中華民國國境內，首具知名度且倍受信賴的製藥公司。秉持堅持品質，走在時代先鋒的創業理念，符合歐美製藥業的嚴格水準。2009年4月30日張國周強胃散以《成藥》通過『美國食品藥品管理局FDA』認證；FDA認證證號內容為： NDC : 43337-9329-7 95g散劑 / NDC : 43337-9329-8 450g散劑 / NDC : 43337-9329-9 2.0g鋁箔包；
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純植物精粹 康源軟膠囊 消除疲勞真好
最近應酬多，工作壓力又大，每天都好累！好疲勞？吃什麼天然健康食品呢？
今天來和大家談談和肝臟有關的一些常識，以及平日的肝臟保健。
一般來說，中國人肝的問題要比歐美人問題來得多，「肝病」也有「中國國病」之稱。肝病是一種十分難治的疾病，光以西醫分型就有7種肝病毒以上：常見的肝炎病毒以B型和C型最多，尤其是B型肝炎更占肝病的80%以上。肝炎如果沒治療或任其惡化，會轉變變成肝纖維化，也就是肝硬化、到肝癌，後果十分可怕。而[……]
紐約最佳護理公司
Better Choice Home Care NY
護 理 最 盡 職
(本報訊) 紐約最佳護理公司(Better Choice Home Care NY)是一家持有紐約州衛生部頒發執照的指定家庭護理機構，為紐約市五大區及長島長者，提供優質家庭護理及專業護理員培訓服務。紐約最佳護理公司(Better Choice Home Care NY)讓病人在家中得到更滿意的全方位家庭護理服務和照顧。紐約最佳護理公司(Better Choice Home Care NY)有愛心的，且有責任心的工作人員，將會為您和您的護理員提供專業的服務。提供專業、優質、貼心家庭護理服務是紐約最佳護理公司(Better Choice Home Care NY)的宗旨。在我們眾多的優[……]
紅藍卡 痛症患者的福音
陸榮寶醫學博士提供免費針灸治療
(本報訊) 為了更好地解除老年患者的病痛，仁德醫生陸榮寶醫學博士將為紅藍卡痛症患者，免費提供中醫針灸治療。陸榮寶醫學博士，1967年畢業於上海第二軍醫大學，1981年赴美，一年後即通過美國醫學博士考試，以後又因業務上有傑出成績，未經美國的住院醫生訓練，而直接獲得西醫醫生執照，是少數同時具有西醫和針灸執照的美國醫學博士。
陸醫師曾擔任紐約州立大學醫學院，賓州醫學院和美國針灸醫學院的副教授或教授；曾擔任國際兒童腸胃病和營養研究所的研究室主任，培養了數十名來自世界各國的專家和醫學博士，發表了論文數十篇。
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紐約中醫學院
執照針灸師的搖籃
紐約中醫學院是以中國傳統中醫針灸為特色的高等學府，也是東岸唯一冠名中國傳統醫學（Traditional Chinese Medicine）的學校。學院成立於1996年，二十六年來學院保持“原汁原味”的特色，秉持“汲取中華醫學精髓、躋身美國健保體系”的教育方向，以師資雄厚、教學嚴謹而享譽美國針灸教育界，已經培養出千位畢業生，成為執照針灸師的搖籃，他們銘記“仁愛、傳承、融匯、啟新”校訓，為中醫針灸事業在美國的發展增加了不少生力軍，其中不乏開業成功的佼佼者。陳業孟院長感慨地說：“二十六年的歲月，同舟共濟；二十六年的[……]
皮膚的秘密
文/蔡利超
美國「每日健康」網站總結了六個皮膚的秘密。
皮膚真的很怕曬
不論天氣如何，外出時都要塗抹防曬霜。因為 紫外線的傷害是逐漸積累的。
冬季皮膚乾燥，感染風險也大
皮膚乾燥，保護屏障就不完整了，會增加細菌、病毒和真菌的感染風險。淋浴後應馬上塗抹保濕護膚品，以鎖住水分。溫水洗澡，時間要控制在5分鐘之內，否則會加重皮膚乾燥。
皮膚每28天更新一次
表皮含有死亡的皮膚細胞，每4周更新一次。另一種說法是，當表皮死亡的皮膚細胞自然脫落時，新的皮膚細胞需要大約一個月才能到達表面。
皮膚會對壓力產生反應
皮膚能感受到情緒變化。壓力會引發皮質醇和炎症分子大量釋放，分解皮膚中的膠原蛋白分子。
皮膚厚也有作用
腳底和[……]