養身之道
經常運動有助延緩大腦衰老
美國一項最新研究表明，保持良好的生活習慣不僅可避免肥胖，預防高血壓和糖尿病，還可延緩大腦退化。保持良好生活習慣指：不吸煙、不酗酒、遠離「垃圾」食品、經常運動、控制血壓與血糖等。
加州大學大衛斯分校的研究人員分析了平均年齡54歲的1352名志願者的健康資料，其中包括血壓、膽固醇和血糖水準、體重和腰圍[……]
養身之道
春季高發的7種皮膚病 不想中招要謹防
春天一到，皮膚病高發。大家都害怕被皮膚病“纏上”，常見的皮膚病會影響外貌，會帶來搔癢、疼痛、腫脹感，讓人非常不舒服，且復發性強。春季常見的皮膚病有哪些呢？
春季高發的7種皮膚病，一定要謹防！
1、花粉過敏。春天百花相繼盛開，有些人屬於過敏性體質，接觸大自然，空氣中大量的花粉導致花粉過敏，皮膚會出現紅[……]
養身之道
英國把35歲定為中年
文／魏言
一旦步入中年期，似乎就意味著你離衰老更近了一步。在誰都不想老的情況下，英國肯特大學最新的研究似乎顯得有點無情：研究者在對4萬名歐洲人的調查資料進行匯總後發現，英國人平均35歲進入中年，直到58歲結束。
肯特大學的這項新研究在英國引起了不小的反響。為何英國會將中年放在35歲這個一直被認為[……]
