帕金森入冬管理要打持久戰
文／張宇清(首都醫科大學宣武醫院功能神經外科主任醫師)
入冬時節，氣溫變化快、早晚溫差大，是老年人疾病的高發期。作為常見的老年病之一，入冬時節帕金森病的疾病管理尤為重要。患者和家屬應該從衣食住行多方干預，積極正向地面對疾病，調整心態，做好打「持久戰」的準備，不要氣餒，不要恐懼，堅持在醫生的指導下接受科學、合理、規範的治療，大部分的帕金森病人能夠獲得很好的症狀改善。
聽信「廣告」貽誤治療
帕金森初期一般表現的症狀有震顫，手、腳會持續地出現不受控制的抖動，尤其在靜止時最為明顯。另外，手、腳肌肉變得僵硬，在伸直或彎曲手、腳時，會發覺該部位出現較大的阻力，動作好像轉動齒輪般困難，這種僵硬會導致肌[……]
換血食物吃一次年輕一次
文／房傑
血液對於人類而言就如同水對於自然界一樣重要，決定著壽命的長短和衰老速。而在現實生活中有一些食物，它們可以幫助人體清洗血液，吃一次就讓你的血液年輕一次。血液對人體的重要性養生是現代人一直追求的，因為它不但可以達到預防疾病的作用，而且在一定程度上可以延長人的壽命。但很多人認為，養生的關鍵在於保護身體某個臟器，卻忽視疾病的根本來源於血液。血液的重要性可想而知，如果血液減少，人體會因為缺血而造成生命危險。再或者，由於外界因素的影響，如有長時間熬夜、暴飲暴食等不良的生活習慣，易使血液變髒、變黏、變得有毒，這時的人體健康當然會受到威脅。所以，血液的好壞會直接影響身體健康，簡單點來說，身體的衰老[……]
已婚男的幾個行為最傷女人
文／許增
兩口子過日子難免磕磕碰碰，但是有些錯誤，已婚男人可千萬不能犯，否則，你的女人不僅會傷心難過，說不定還會把你掃地出門哦！那麼男人的幾個行為最傷女人？傷害之一：信口開河艾米最近工作非常忙，晚上不時有應酬，回家時早已夜色闌珊。迎來的是老公雷楊氣憤的表情和充滿怨言的話語：到哪閒逛啦，也不打個電話，心裡還有沒有這個家。外面忙得焦頭爛額，回家卻遭遇冰霜，艾米頓時淚如泉湧，隨口的輕言把艾米傷害得體無完膚。一般人際關係中的信口開河倒無關宏旨，但越是親密的人，越要小心避免，因為任何不經意的話語都有可能造成傷害。加上女人大多是用耳朵談戀愛，對男人的語言裡經意或不經意間傳達出來的資訊更是萬分敏感。分析：[……]
湯藥配針灸治療肩周炎
文／ 王先濱郭繼影張鴻婷( 黑龍江中醫藥大學)
寒冬時節， 又是一年肩周炎的高發時節。肩周炎，古稱「五十肩」、「漏肩風」、「凍結肩」，屬「痹症」範疇，表現為肩背痛、肩關節活動障礙、甚至肩背部肌肉萎縮等。如果採用辨證論治的原則，依據症候差異推斷出引起疾病的主要因素，從而著手解決致病源，可以達到見效快、療效佳的目的。那麼現代肩周炎如何辨證？臨床上眾說紛紜，各執一詞。臨床報導多數為針灸、按摩治療，即使使用中藥方劑也多用羌活、桂枝、防風、白芍之類疏經活血，祛風通絡，緩急止痛。在針灸按摩方法上，多以肩部、背部及相關俞穴配合循經取穴，肩鍋、巨骨、肩貞、秉風、曲池、合穀等輔以肩部功能訓練。不論病程長短、不[……]
中醫治病應崇尚自然健康力
文/王海龍
最好的治療是不用藥物的治療， 最好的大夫是病人自己， 醫療手段只是不得已為之，絕非健康的全部。經常會遇到這樣的病人，在講述病史時滔滔不絕。去過多少家醫院、吃過多少的藥、又被多少次勸說用新療法甚至手術。其實，他不過是得了頸椎病、腰椎間盤突出或是膝關節骨關節病這些小毛病。看著那些飽嘗藥物之苦卻無法康復的病人，我常想，用藥難道是治病的必須選擇嗎？中醫一向認為， 人體身、心、神平衡， 達到陰平陽泌的狀態就是健康。身者， 臟腑經絡，生理活動。心者，情志思維， 精神狀態。神者， 德性的修為與涵養。三者構成了生命的基石。在這個深妙的人體中， 有一個無形的， 卻是先天賦予的能力，即自我康復力。人[……]
睡前做決定易後悔
文／小溪
「我昨晚想了一夜，今天決定要…」這句話常在影視劇中聽到，也反映了生活中不少人的習慣：經常在晚上，甚至睡前思考問題。晚上比白天更安靜，人們更容易靜下心思考。也正因如此，一些文人墨客都喜歡在晚上創作，比如法國作家福樓拜就喜歡通宵達旦寫作，國畫大師林風眠先生喜歡深夜作畫。但長期晚上用，會使腦細胞一到晚上就興奮，讓本該休息的大腦繼續運轉，抑制睡意，延遲入睡時間，導致今後睡不著覺。長期夜間思考還會使腦細胞在白天處於相對抑制狀態，甚至今後只能在晚上想事。有心理專家指出，人在晚上往往更感性，這也是文藝工作者喜歡在晚上工作的原因，但此時做決定難免有失偏頗。還有人白天工作太辛苦，到了晚，大腦轉得慢，[……]
如何緩解週一恐懼症
文／章月娥案例做事幹練、活力四射的曉嫻大學畢業後，進了一家行業報工作。因為寫稿勤快、做事麻利，同事對她印象都很好，老闆也很看好她。但曉嫻不滿足於現狀，希望自己能在更廣闊的地方施展拳腳，便努力考上了某高校的研究生。沒想到就業形勢一年緊似一年，曉嫻的雄心壯志遭遇到了現實的打擊。去年，曉嫻研究生畢業，找工作時頗費了一番波折，最後進了一家廣告公司做策劃。廣告業的工作節奏比較快，事情多而雜，再加上缺乏廣告策劃的經驗，曉嫻經常會感到吃力。與曉嫻相比，她的不少本科同學由於參加工作時間早，現在紛紛升職加薪，這也很讓曉嫻鬱悶。此外，曉嫻身邊不少好友都已經結婚生子了，而她整天忙於工作，沒有時間顧及個人感情。耳聞目[……]