換血食物吃一次年輕一次
文／房傑
血液對於人類而言就如同水對於自然界一樣重要，決定著壽命的長短和衰老速。而在現實生活中有一些食物，它們可以幫助人體清洗血液，吃一次就讓你的血液年輕一次。血液對人體的重要性養生是現代人一直追求的，因為它不但可以達到預防疾病的作用，而且在一定程度上可以延長人的壽命。但很多人認為，養生的關鍵在於保護身體某個臟器，卻忽視疾病的根本來源於血液。血液的重要性可想而知，如果血液減少，人體會因為缺血而造成生命危險。再或者，由於外界因素的影響，如有長時間熬夜、暴飲暴食等不良的生活習慣，易使血液變髒、變黏、變得有毒，這時的人體健康當然會受到威脅。所以，血液的好壞會直接影響身體健康，簡單點來說，身體的衰老[……]
已婚男的幾個行為最傷女人
文／許增
兩口子過日子難免磕磕碰碰，但是有些錯誤，已婚男人可千萬不能犯，否則，你的女人不僅會傷心難過，說不定還會把你掃地出門哦！那麼男人的幾個行為最傷女人？傷害之一：信口開河艾米最近工作非常忙，晚上不時有應酬，回家時早已夜色闌珊。迎來的是老公雷楊氣憤的表情和充滿怨言的話語：到哪閒逛啦，也不打個電話，心裡還有沒有這個家。外面忙得焦頭爛額，回家卻遭遇冰霜，艾米頓時淚如泉湧，隨口的輕言把艾米傷害得體無完膚。一般人際關係中的信口開河倒無關宏旨，但越是親密的人，越要小心避免，因為任何不經意的話語都有可能造成傷害。加上女人大多是用耳朵談戀愛，對男人的語言裡經意或不經意間傳達出來的資訊更是萬分敏感。分析：[……]
湯藥配針灸治療肩周炎
文／ 王先濱郭繼影張鴻婷( 黑龍江中醫藥大學)
寒冬時節， 又是一年肩周炎的高發時節。肩周炎，古稱「五十肩」、「漏肩風」、「凍結肩」，屬「痹症」範疇，表現為肩背痛、肩關節活動障礙、甚至肩背部肌肉萎縮等。如果採用辨證論治的原則，依據症候差異推斷出引起疾病的主要因素，從而著手解決致病源，可以達到見效快、療效佳的目的。那麼現代肩周炎如何辨證？臨床上眾說紛紜，各執一詞。臨床報導多數為針灸、按摩治療，即使使用中藥方劑也多用羌活、桂枝、防風、白芍之類疏經活血，祛風通絡，緩急止痛。在針灸按摩方法上，多以肩部、背部及相關俞穴配合循經取穴，肩鍋、巨骨、肩貞、秉風、曲池、合穀等輔以肩部功能訓練。不論病程長短、不[……]
中醫治病應崇尚自然健康力
文/王海龍
最好的治療是不用藥物的治療， 最好的大夫是病人自己， 醫療手段只是不得已為之，絕非健康的全部。經常會遇到這樣的病人，在講述病史時滔滔不絕。去過多少家醫院、吃過多少的藥、又被多少次勸說用新療法甚至手術。其實，他不過是得了頸椎病、腰椎間盤突出或是膝關節骨關節病這些小毛病。看著那些飽嘗藥物之苦卻無法康復的病人，我常想，用藥難道是治病的必須選擇嗎？中醫一向認為， 人體身、心、神平衡， 達到陰平陽泌的狀態就是健康。身者， 臟腑經絡，生理活動。心者，情志思維， 精神狀態。神者， 德性的修為與涵養。三者構成了生命的基石。在這個深妙的人體中， 有一個無形的， 卻是先天賦予的能力，即自我康復力。人[……]
睡前做決定易後悔
文／小溪
「我昨晚想了一夜，今天決定要…」這句話常在影視劇中聽到，也反映了生活中不少人的習慣：經常在晚上，甚至睡前思考問題。晚上比白天更安靜，人們更容易靜下心思考。也正因如此，一些文人墨客都喜歡在晚上創作，比如法國作家福樓拜就喜歡通宵達旦寫作，國畫大師林風眠先生喜歡深夜作畫。但長期晚上用，會使腦細胞一到晚上就興奮，讓本該休息的大腦繼續運轉，抑制睡意，延遲入睡時間，導致今後睡不著覺。長期夜間思考還會使腦細胞在白天處於相對抑制狀態，甚至今後只能在晚上想事。有心理專家指出，人在晚上往往更感性，這也是文藝工作者喜歡在晚上工作的原因，但此時做決定難免有失偏頗。還有人白天工作太辛苦，到了晚，大腦轉得慢，[……]
如何緩解週一恐懼症
文／章月娥案例做事幹練、活力四射的曉嫻大學畢業後，進了一家行業報工作。因為寫稿勤快、做事麻利，同事對她印象都很好，老闆也很看好她。但曉嫻不滿足於現狀，希望自己能在更廣闊的地方施展拳腳，便努力考上了某高校的研究生。沒想到就業形勢一年緊似一年，曉嫻的雄心壯志遭遇到了現實的打擊。去年，曉嫻研究生畢業，找工作時頗費了一番波折，最後進了一家廣告公司做策劃。廣告業的工作節奏比較快，事情多而雜，再加上缺乏廣告策劃的經驗，曉嫻經常會感到吃力。與曉嫻相比，她的不少本科同學由於參加工作時間早，現在紛紛升職加薪，這也很讓曉嫻鬱悶。此外，曉嫻身邊不少好友都已經結婚生子了，而她整天忙於工作，沒有時間顧及個人感情。耳聞目[……]
有些遺傳病與基因競爭有關
文／郭伽(中國醫學科學院藥用植物研究所研究員)在發育生物學家看來， 懷孕的過程就是父母雙方基因溫柔激情的結合。由於父母每一方的基因都在競爭控制懷孕中的胚胎， 因此這是一場從受精卵開始就在進行著的適者生存的競爭。從卵子受精開始到胎兒各種器官形成的期間， 在基因複製的過程中如果出現差錯， 發育中的胎兒就會患上嚴重疾病或死亡。父母親基因競爭影響胚胎生長牛津大學的羅伯特遜是首次辨認出胎兒的一個基因從父母的基因複製出來的學者。為了研究各種基因在老鼠正常生長和發育中的作用， 她通過去除老鼠特定基因的辦法， 來瞭解被去除的那個基因是如何影響正在發育中的老鼠胚胎。1991 年， 羅伯特遜的研究組報告了有關Ig[……]